Тунец

ЯжеХозяйка Рыбный пирожок на диете! Ингредиенты: --Творог - 400 гр. Тунец конс. (!не в масле) - 120 гр. -Сыр легкий - 60 гр. -Яйцо - 2 шт. -Красный лук - 1/2 шт. -Зеленый лук. Все смешиваем до однородной массы, распределяем по форме и запекаем при 180-200 гр. 40 минут

10 Рецептов ужина из одной банки рыбных консервов Одна банка рыбных консервов – и ужин действительно готов! Это настоящая палочка-выручалочка, когда времени мало, а хочется чего-то вкусного и сытного. Рыбные консервы – будь то тунец, сайра, сардины или скумбрия – удивительно универсальны и позволяют приготовить множество блюд. Вот вам целая коллекция рецептов, которые докажут, что из одной банки можно сотворить полноценный и очень вкусный ужин! Для всех рецептов использу...

Салат из тунца с белой фасолью

Лёгкий салат «-50 килограмм!» КБЖУ на 100 гр: 96 - 11 - 4 - 3 Ингредиенты: -Яйцо - 2 шт. -Тунец конс. нат. - 1 банка 140 гр. -Горошек конс. - 100 гр. -Пекинская капуста - 100 гр. -Сметана 15% - 40 гр. -Соль, перец. Приготовление: Яйца отварить и нарезать, капусту режем мелко , из тунца и горошка слить жидкость. Всё соединить в салатнике, добавить сметану, соль и перец.

Паштет из тунца по-мексикански

Легкий салат из тунца с клюквой | Журнал "JK" Джей Кей Тебе понадобится: 1 банка консервированного в собственном соку тунца 200 г салата Айсберг 200 г пекинской капусты 200 г консервированной кукурузы 150 г брынзы 150 г клюквы соль...

Нисуaз | Журнал "JK" Джей Кей Смешиваем 3 баночки по 125 г тунца в собственном соку, мелко нарезанную головку красного лука, 250 г измельченного салата, 300 г белой фасоли в собственном соку, 150 г помидоров черри, порезанных пополам, 80 г черных оливок без косточек, 4 сваренных вкрутую яйца, порезанных на четверти...

Овощной салат с консервированным тунцом | Журнал "JK" Джей Кей Для приготовления салата с консервированным тунцом тебе понадобится: Огурцы - 2 шт. Помидоры черри - 500 г Зеленая фасоль замороженная - 200 г Небольшой лайм - 1 шт. Салат руккола - 50 г Салат фризе - 0,5 кочана Растительное масло - 3 ст. л. Спелый авокадо - 1 шт. Винный уксус - 1 ст. л. Соль, перец - по вкусу Консервированный тунец в собственном соку - 400 г...

Паштет из маринованных мидий в тарталетках | Журнал "JK" Джей Кей Ингредиенты: мидии - 2 банки тунец - 1 банка сливочное масло - 1 ст.л. соус - 2-3 капли тарталетки - 8 шт....

Салат с тунцом, рисом и овощами | Журнал "JK" Джей Кей Ингредиенты: тунец - 130 гр. рисовая крупа - 100 гр. кукуруза - 1/2 банки огурец - 3 шт. куриное яйцо - 2 шт. растительное масло - 3 ст.л. базилик - 1 ч.л. перец - 1/2 ч.л...

? САЛАТ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ ТУНЦОМ - САМЫЙ ВКУСНЫЙ! | Меню недели | Кулинарная школа ИНГРЕДИЕНТЫ:Тунец консервированный – 185 г Огурец – 200 гЯйцо куриное – 3 шт.Укроп – 20 гМайонез – 80 гСоль – по вкусуПерец черный молотый – по вкусу 

​Салат с тунцом, перцем и свежими огурцами Ингредиенты:Тунец консервированный в собственном соку — 150 гПомидоры — 3 шт. Огурцы свежие — 1 шт. Сладкий перец — 0,5 шт. Куриные яйца — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Соевый соус — 1 ст. л. Сок лимона —...

​Салат с тунцом, перцем и свежими огурцами Ингредиенты:Тунец консервированный в собственном соку — 150 гПомидоры — 3 шт. Огурцы свежие — 1 шт. Сладкий перец — 0,5 шт. Куриные яйца — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Соевый соус — 1 ст. л. Сок лимона —...

​Салат с тунцом, перцем и свежими огурцами Ингредиенты:Тунец консервированный в собственном соку — 150 гПомидоры — 3 шт. Огурцы свежие — 1 шт. Сладкий перец — 0,5 шт. Куриные яйца — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Соевый соус — 1 ст. л. Сок лимона —...

​Салат с тунцом, перцем и свежими огурцами Ингредиенты:Тунец консервированный в собственном соку — 150 гПомидоры — 3 шт. Огурцы свежие — 1 шт. Сладкий перец — 0,5 шт. Куриные яйца — 1 шт. Масло растительное — 1 ст. л. Соевый соус — 1 ст. л. Сок лимона —...

Стейки из тунца Сочные стейки из тунца приготовленные в пикантном маринаде.Ингредиенты: стейки из тунца - 2 шт. оливковое масло - 6 ст. л. соль - по вкусу черный перец - по вкусу соевый соус - 4 ст. л.измельченный имбирь - 2 ч. л. чеснок - 4 зубчика кинза - 1 пучоклайм (сок и цедра) - 2 шт. шпинат - 200...

Тунец с салатом и чиммичурри

​Тунец с салатом и чиммичурри Ингредиенты:Стейк тунца — 300 гРуккола — 2 горсти Авокадо — 1 шт. Огурец — 1 шт. Оливковое масло — 4 ст.л. Уксус яблочный или рисовый — 1 ст.л. Лук красный — ½ шт. Кинза — 3 веточки Петрушка — 3...

7 лучших рецептов недели от практиков Системы осознанной жизни: лосось под горчичной корочкой, нутовые трюфели, тефтели из тунца | Nice&Easy | Дзен

Полезный и вкусный завтрак с тунцом Ингредиенты:Тунец - 1 банкаСредний огурецВарёное яйцо - 2Кукуруза консервированная - 2 ст. л.Творожный сыр - 1 ст. л.Хлеб

Оливье с тунцом. Праздничный зимний салат – рецепт от шефа. Рецепт:тунец в собственном соку - 1 банка (170 г)картофель - 2 шт.яйца - 2 шт.огурец свежий - 1 шт.огурец соленый - 1 шт. красная икра - 100 гмайонез - 2 ст. л.зелень (укроп или петрушка) - две веточкисоль, перец - по вкусу______________________1. Сварить и остудить картофель и яйца.2. С...

Тосты с тунцом ?. Полезный и вкусный завтрак! 1 бутерброд 211/3/7/19 ( всего 3 больших )Хлеб тостовый или бородинский ( на 3 куска)тунец в собственном соку 1 банка 120 гр ( или др.рыба)Яйцо варёное 2 штпомидор небольшой 1 штТворожный сыр 1 ч/лЗелёный лук , укроп

Фрикадельки из тунца Ингредиенты: тунец - 500 г оливковое масло - по вкусу кедровые орехи - 70 гсоль - по вкусу черный перец - по вкусу сушеный орегано - 1 ч. л. петрушка - по вкусу тертый пармезан - 50 г хлебные крошки - 100 г яйца - 2 шт. лимон (сок и цедра) - 1 шт.Приготовление:1. Разогрейте духовку...

ЯжеХозяйка «Мимоза», от которой не разжиреешь! КБЖУ (на весь салат) = 450 ккал/ Б - 45/ Ж - 16/ У - 30 Ингредиенты: -Тунец консервированный (в собственном соку) - 150 гр. -Морковь (вареная) - 100 гр. -Картофель (отварной) - 100 гр. -Яйцо - 3 шт. -Все натереть на мелкой терке Соус: -Греческий йогурт - 100 гр. -Сок лимона чуть-чуть. -Горчица - 1 ч.л. Наслаждайтесь, по вкусу и количеству белка - просто песня! Сохраняй и отправляй подруге, чтобы не потерять.

Салат с тунцом - Вкусные идеи Салат с тунцом – распространенная, простая и бюджетная закуска. Тунец богат белком и в целом считается очень полезной рыбой, поэтому его можно и нужно

Как приготовить тунца - 20 быстрых и вкусных рецептов

Консервы из тунца по-домашнему — Домашний уют

Закуска из тунца с оливками на крекерах — Ⴚα∂ ℨα୮০τ০Ᏸҡα

Рыбный пирог из слоёного теста в мультипекаре рецепт с фото пошаговый от Светлана Лыжина / Амбассадор - Овкусе.ру #календарь Безумно вкусный пирог из тунца, который будет готов на завтрак через 20 мин, если в холодильнике найдется )) вареное яйцо 🤗.

Быстрый и вкусный завтрак из лаваша на сковороде - Четыре вкуса - Социальная сеть "МТ.RU" Ингредиенты лаваш - 1 лист яйца - 4 шт. сыр твердый - 150 г тунец - 1 банка помидор - 1 шт. растительное масло - 10 мл соль - щепотка Рецепт приготовления Лаваш нарезаю на две круглые заготовки с помощью тарелки, размер 20 см. (нарезала по размеру сковороды ). Два яйца перемешиваю Подписывайтесь, читайте, комментируйте, ставьте лайки