Витамин В1 в организме человека

Эта иллюстрация посвящена витамину B1 (тиамину). В ней описывается история открытия витамина, его полезные свойства, суточная норма, в каких продуктах он содержится, особенности усвоения, последствия нехватки и возможный вред от переизбытка.