Почему нужно съедать семена чиа каждый день и как их употреблять! — Домашние

На изображении представлена ложка, наполненная семенами чиа, которые находятся в жидкой субстанции, скорее всего воде, создавая текстуру, напоминающую гель. Ложка находится над стеклянной вазочкой, которая тоже заполнена этой же жидкостью с семенами. Цвет семян чиа варьируется от темно-серого до черного, с белыми вкраплениями. Ложка сделана из нержавеющей стали и блестит на свету, что создает яркий контраст с матовой поверхностью семян. Вода в вазочке прозрачная, благодаря чему легко видна консистенция семян. На поверхности вазочки и ее стенках заметны небольшие капли воды, что придает изображению реалистичность и естественность. Чиа семена популярны в здоровом питании благодаря своим питательным свойствам и часто используются в различных рецептах для создания питательных и освежающих блюд.