Как перестать быть жертвой травмы: путь к восстановлению и свободе Травматический опыт может оставить глубокий след на психике, изменяя наше восприятие себя, других и мира. Однако важно помнить, что травма не определяет вас навсегда. Перестать быть “жертвой” травмы — значит научиться проживать этот опыт, обретать внутреннюю силу и выстраивать жизнь заново. В этой статье разберем ключевые шаги к восстановлению с примерами из жизни. 1. Признание травмы и её последствий Первы...

На изображении представлено человек, стоящий на вершине скалы с раскинутыми руками. За его спиной видно яркое солнце, создающее эффект сияния и освещающее небо оттенками синего и оранжевого. Горный пейзаж на заднем плане создает атмосферу простора и свободы. На переднем плане текст на русском языке: "Как перестать быть жертвой травмы: путь к восстановлению и свободе". В нижнем правом углу виден логотип "postila.ru". Эта сцена символизирует личное развитие и освобождение от травматического опыта.