3 ходьбы и 3 минуты с утра: движение лимфы ускоряется, фигура улучшается и даже память улучшаем - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен А вы любите ходьбу? А ведь есть большое количество простых, но полезных упражнений, которые на ней основаны, и их спокойно можно делать у себя дома, например, с утра как только вы проснулись и получать пользу. И мне с утра периодически нравится делать 3 вида ходьбы, которые не занимают много - 24 марта - 43888897...