Какие упражнения для растяжки спины следует выполнять чаще

На изображении показан врач в белом медицинском халате и в белых перчатках, что создает атмосферу профессиональной медицинской консультации. Он держит в руке лазерную указку, направленную на модель человеческого позвоночника. Модель позвоночника выполнена в синеватых и сероватых тонах, а область, обладающая красноватым свечением, привлекает внимание к возможной проблемной зоне. Мужчина носит галстук с полосами фиолетового и сиреневого цветов, добавляющий контраста и индивидуальности в общий вид. Освещение яркое, создающее эффект подчеркнутой стерильности и чистоты. Композиция снимка сосредоточена на центральной части, где находится модель позвоночника, в то время как сам врач расположен ближе к фону. Создается ощущение медицинской серьёзности и внимания к проблемам спины, как, например, необходимость выполнения регулярных упражнений для растяжки спины.