Каждая тренировка является частью плана, направленного на то, чтобы приблизить вас к конкретной цели. Это как читать книгу. Вы начинаете на первой странице. Затем вы переходите на страницу 2, стр. 3 и т. д. Каждая страница продолжает развивать идею прошлых страниц. Точно так же, как тренировки должны строиться друг за другом для вашего прогресса.

Каждая тренировка является частью плана, направленного на то, чтобы приблизить вас к конкретной цели. Это как читать книгу. Вы начинаете на первой странице. Затем вы переходите на страницу 2, стр. 3 и т. д. Каждая страница продолжает развивать идею прошлых страниц. Точно так же, как тренировки должны строиться друг за другом для вашего прогресса.