Гипертрофия мышц Вы наверняка слышали следующие факты: 1.Мышцы по-разному реагируют на различные виды тренировок. 2.Мышцы не понимают, какой вес вы используете - они понимают только напряжение. 3.Существуют различные виды мышечного роста, и некоторые из них «лучше», чем другие.

Гипертрофия мышц Вы наверняка слышали следующие факты: 1.Мышцы по-разному реагируют на различные виды тренировок. 2.Мышцы не понимают, какой вес вы используете - они понимают только напряжение. 3.Существуют различные виды мышечного роста, и некоторые из них «лучше», чем другие.