Хруст и щелчки в суставах чаще всего связаны с обычной работой суставов, но боль и отёк требуют внимания.

Щелчки и потрескивание суставов могут появляться из-за выхода газа из синовиальной жидкости, движения связок и сухожилий или естественного износа хряща.

Безболезненный хруст обычно не говорит о травме. Если вместе со звуком появляются постоянная боль, отёк или ощущение давления, стоит обратиться к врачу.

Поддерживать суставы помогают умеренная активность, растяжка, хорошая осанка и удобное положение за рабочим столом.