Небольшое рандомизированное исследование показало, что восьминедельные занятия сальсой помогли молодым участникам снизить выраженность депрессивных симптомов.

В исследовании участвовал 121 человек в возрасте от 18 до 24 лет. Участники, посещавшие не менее шести из восьми занятий, к концу наблюдения сообщали о большем снижении симптомов депрессии, чем группа ожидания.

Авторы отмечают, что танцы не заменяют профессиональную помощь, а результаты требуют проверки в более крупных исследованиях.