Исследование показывает: люди с более выраженным невротизмом чаще считают, что спят меньше, хотя носимый трекер не подтверждает заметного сокращения сна.

Люди с высокими показателями невротизма чаще сообщали о коротком сне, однако данные наручного актиграфа не показали, что фактически они спят меньше.

Исследователи изучили 134 студентов: участники пять ночей носили прибор для оценки сна и заполняли анкеты. Каждый дополнительный балл невротизма был связан примерно с 15–20 минутами меньшего сна в самоотчётах, но объективная оценка такой связи не выявила.

Авторы отмечают, что тревожные мысли и особенности воспоминаний могут влиять на восприятие сна. Выводы ограничены небольшим однородным образцом и коротким периодом наблюдения.