Фитнес на рабочем месте

Основная проблема всех работающих в офисах людей – гиподинамия. Про отдаленную перспективу – избыточный вес – известно всем. Но не все понимают, что самое скорое последствие недостатка движения – это снижение работоспособности. Как решить эту проблему?