Антипригарная_сковорода

ЯжеХозяйка Завтрак за 5 секунд без вреда для фигуры! Ингредиенты: -Творог 100 гр. -Яйцо вареное 2 шт. -Зеленый лук по вкусу. -Сыр 50 гр. -Яйцо сырое 1 шт. -Мука рисовая( можно обычную) 20 гр. -Соль по вкусу. Приготовление: Яйца сварить вкрутую. Яйцо и лук нарезать. Сыр натереть на терке. Все ингредиенты смешать. Жарить на антипригарной сковороде с добавлением немного масла, на медленном огне до румяной корочки.

МОРКОВНО-ТВОРОЖНЫЕ ПАНКЕЙКИ НА СКОВОРОДЕ на 100 гр - 164 ккал Б/Ж/У - 14/4/18 Ингредиенты: Большая морковь - 1 шт Творог - 180 гр Яйца - 2 шт Мука рисовая - 60 гр Банан - 1 шт Сода - ¼ ч.л Приготовление: Отправляем все это в блендер, измельчить и испечь на антипригарной сковороде с 2-х сторон. Просто, вкусно и полезно! Приятного аппетита!

Что съесть на завтрак на 375 ккалорий? Овсянка (50 гр в сухом виде) на воде и молоке (молоко 50 мл), с добавлением твёрдого тёртого сыра (15 гр). 1 яйцо (жарила без масла на антипригарной сковороде) И овощи (120 гр). КБЖУ всего завтрака 375/19,5/15/43

Пост на стене МОРКОВНО-ТВОРОЖНЫЕ ПАНКЕЙКИКБЖУ на 100гр: 164/14/4/18🥞Большая морковь-1шт🥞Творог-180гр🥞Яйца-2шт🥞Мука рисовая-60гр🥞Банан-1шт🥞Сода-1/4чл✅Отправить все ингредиенты в блендер и измельчить✅Испечь на антипригарной сковороде с 2-х сторон

ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ Итого на 100 грамм 73 ккал Б/Ж/У 7.9 / 2.9 / 3.3 ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш индейки 500 г Баклажаны 3 шт Перец болгарский 2 шт Зелень 20 г Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Болгарский перец и зелень мелко порезать, добавить к фаршу и перемешать. Влажными руками сформировать шарики. Баклажаны тонко нарезать вдоль. Обжарить ломтики на смазанной маслом антипригарной сковороде по одной минутке с каждой стороны до мягкости. В каждую полоску баклажана з...