Антипригарная_сковорода
t.me
ЯжеХозяйка 🧺Десертный блинчик
КБЖУ на порцию: 420/29.6/14.6/47.3.
Ингредиенты (2 блина):
Геркулес - 80г;
Яйца - 2шт;
Молоко 1.5% - 80мл;
Творог мягкий 5% - 80г;
Разрыхлитель - ½ ч.л.
Начинка на 2 блина:
Творог мягкий 5% - 200г;
Сах.зам. - по вкусу;
Банан - 100г;
Клубника - 100г.
Приготовление:
Выпекаем овсяноблин на хорошо разогретой антипригарной сковороде на медленном огне с друх сторон. Можно приготовить без творога и разрыхлителя, то так мягче и нежнее.
Заправляем начинкой
t.me
ЯжеХозяйка Завтрак за 5 секунд без вреда для фигуры!
Ингредиенты:
-Творог 100 гр.
-Яйцо вареное 2 шт.
-Зеленый лук по вкусу.
-Сыр 50 гр.
-Яйцо сырое 1 шт.
-Мука рисовая( можно обычную) 20 гр.
-Соль по вкусу.
Приготовление:
Яйца сварить вкрутую. Яйцо и лук нарезать. Сыр натереть на терке. Все ингредиенты смешать. Жарить на антипригарной сковороде с добавлением немного масла, на медленном огне до румяной корочки.
ok.ru
МОРКОВНО-ТВОРОЖНЫЕ ПАНКЕЙКИ НА СКОВОРОДЕ
на 100 гр - 164 ккал
Б/Ж/У - 14/4/18
Ингредиенты:
Большая морковь - 1 шт
Творог - 180 гр
Яйца - 2 шт
Мука рисовая - 60 гр
Банан - 1 шт
Сода - ¼ ч.л
Приготовление:
Отправляем все это в блендер, измельчить и испечь на антипригарной сковороде с 2-х сторон.
Просто, вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
ok.ru
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 7.9 / 2.9 / 3.3
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фарш индейки 500 г
Баклажаны 3 шт
Перец болгарский 2 шт
Зелень 20 г
Соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Болгарский перец и зелень мелко порезать, добавить к фаршу и перемешать.
Влажными руками сформировать шарики.
Баклажаны тонко нарезать вдоль.
Обжарить ломтики на смазанной маслом антипригарной сковороде по одной минутке с каждой стороны до мягкости.
В каждую полоску баклажана з...
vseinet.ru
Купить Сковорода Нева Металл Посуда Традиционная 7728 28 см алюминий в Пензе, цена / Интернет-магазин "Vseinet.ru".
Сковорода со ст.крышкой 28 см
Традиционное антипригарное покрытие равномерно нагревается за счет особой конструкции литого корпуса по принципу *золотого сечения*, толстых стенок (4 мм) и ещё более толстого дна (6 мм).
Приготовленная еда получается ОСОБЕНННО ВКУСНОЙ благодаря специфическим термоаккумулирующим свойствами пищевого сплава алюминия с кремнием.
vseinet.ru
Купить Сковорода Нева Металл Посуда Веселая 6224сл 24 см алюминий в Пензе, цена / Интернет-магазин "Vseinet.ru".
Сковорода блинная "Солнце" Ø 24 см /арт.6224сл
Серия литой алюминиевой посуды с традиционным антипригарным покрытием
Антипригарное покрытие сделано на водной основе, относится к самому безопасному, четвертому классу по ГОСТу
Антипригарное покрытие традиционно производится БЕЗ использования PFOA /перфтороктановой кислоты/
vk.com
Меню на новогодний стол Сырные корзиночки с кремом из авокадо Ингредиенты: 400 г сыра, 150 г 5% творога, 100 г сыра фета, 1 авокадо, 1 зубчик чеснока, сок ½ лимона, 50-10 г сёмги, зелень. Приготовление: Натрите на крупной тёрке сыр, насыпьте его в виде тонких лепёшек на сковороду с антипригарным покрытием и нагрейте на слабом огне. Чем тоньше слой сыра, тем ажурнее получится у вас корзиночка, и, наоборот, чем больше сыра, тем она будет плотнее. Как только сыр начнёт таять, снимите сковороду с…
vseinet.ru
Купить Сковорода Tefal Ceram control D4210672 28 см алюминий в Пензе, цена / Интернет-магазин "Vseinet.ru".
Сковорода Tefal Ceram control D4210672
Диаметр: 28 см без крышки
Совершенно безопасное гладкое внутреннее антипригарное покрытие позволяет готовить с минимальным количеством жидкости и жира, что делает пищу более здоровой.
Модель обеспечивает отличное распределение тепла, ускоряя процесс приготовления продуктов и сохраняя в них, таким образом, больше полезных веществ.
vseinet.ru
Купить Сковорода KaiserHoff КН 6455 22 см алюминий в Пензе, цена / Интернет-магазин "Vseinet.ru".
Сковорода "Kaiserhoff" изготовлена из штампованного алюминия с внутренним антипригарным керамическим покрытием белого цвета. Это экологически безопасное покрытие, не содержащее таких вредных веществ как ПФОК и ПТФЭ. Кроме того, оно позволяет готовить здоровую пищу с минимальным добавлением жира или подсолнечного масла. Пища не пригорает и не прилипает к стенкам.
vk.com
Шоколадные панкейки для худеющих на 8 блинчиков 1 стакан цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 2 ч.л. какао-порошка 2 ч.л. коричневого сахара щепотка соли 3/4 стакана нежирного молока 1 яйцо В миске смешайте сухие ингредиенты, в отдельной посуде взбейте венчиком или миксером молоко и яйцо. Вливайте молочно-яичную смесь в муку с какао и сахаром и вымешайте гладкое тесто. Жарить панкейки нужно на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой примерно по 3 минуты на каждой стороне.…
ozon.ru
Сковорода "Beka" изготовлена из алюминия с высококачественным антипригарным керамическим покрытием белого цвета. Керамика не содержит вредных примесей ПФОК, что способствует здоровому и экологичному приготовлению пищи. Кроме того, с таким покрытием пища не пригорает и не прилипает к стенкам, поэтому можно готовить с минимальным добавлением масла и жиров. Поверхность сковороды легко чистится, ее можно мыть в воде руками или вытирать полотенцем. Внешнее покрытие - красного цвета.
vk.com
Блины для худеющих. Блины – это не пустые калории. Это сытность в союзе с полезностью. 1. Чугунную сковороду смазываем срезанной картофелиной, которую обмакиваем в масло, а антипригарную не смазываем вовсе. Блины отлично выпекаются на сухой сковороде. 2. Наполнители (измельченная капуста, яблоко) дают нам клетчатку и пектины. 3. Примерная калорийность этого блюда без сметаны, начинки и добавок в тесто – 100-120 ккал на 100 г. Блины на газированной минеральной воде. 3 яйца, 2 стакана муки, 2…
vk.com
Ваши советы по очищению нагара! Я делаю смесь из равных частей соды, соли и сухой горчицы и чищу всё. Если очень пригоревшее, плита или сковорода, засыпаю смачиваю и оставляю на время. Потом чищу. Конечно, если это плита или сковороды с антипригарным, то следить за тем, чтобы соль растворилась и только потом чистить! Чтобы не поцарапать покрытие!!! Лучше всего это делать, как не смешно, НО старым бабушкиным методом - тряпочкой от колготок=) Дешево, чисто и экологично! Советом поделилась…
vk.com
Меню на новогодний стол Сырные корзиночки с кремом из авокадо Ингредиенты: 400 г сыра, 150 г 5% творога, 100 г сыра фета, 1 авокадо, 1 зубчик чеснока, сок ½ лимона, 50-10 г сёмги, зелень. Приготовление: Натрите на крупной тёрке сыр, насыпьте его в виде тонких лепёшек на сковороду с антипригарным покрытием и нагрейте на слабом огне. Чем тоньше слой сыра, тем ажурнее получится у вас корзиночка, и, наоборот, чем больше сыра, тем она будет плотнее. Как только сыр начнёт таять, снимите сковороду с…
vk.com
Блинчики по-арабски Обычно эти арабские блинчики — называют катайеф — делают с заварным кремом, но мы решили сделать их по-своему — с творогом. 1. В стакан теплой воды добавить дрожжи и сахар, размешать. Влить теплое молоко, постепенно всыпать муку с разрыхлителем и солью, тщательно перемешать миксером. Дать постоять несколько минут. 2. Разогреть на среднем огне сковороду с антипригарным покрытием — без масла, сухую. Аккуратно вылить на середину сковороды половинку половника с тестом: должен…
vetonet.ru
Жарить или не жарить
Итак, повторение - мать учения. И я, ваша покорная слуга, буду время от времени напоминать вам о простых истинах. ))
Все мы знаем, что продукты лучше варить или запекать. Если их жарить, то пользы будет мало. Даже из растительных жиров, тем паче из животных, при жарке образуются канцерогенные продукты. Даже если масла наливать чуть-чуть, например на сковороды с антипригарным покрытием (тефлон не исключение), ситуация не меняется.











