Бедра
instagram.com

Арина Рыкова | ФИТНЕС | ТРЕНИРОВКИ | ПИТАНИЕ on Instagram: "В чем суть?👇🏻
Большие бедра — чаще всего не жир, а отек. Возникает он от того, что тазобедренный сустав недостаточно мобильный и много времени проводит без движения (положение сидя)
Этим упражнением ты добавишь мобильности своему тазобедренному суставу, а также растянешь грудные мышцы, спазм которых ведет к отекам на лице
И вот ты уже подтянутая красотка! Обязательно сохрани себе это упражнение и попробуй✅...
instagram.com

Мария Косарева on Instagram: "3 вида тяг: мертвая, румынская и становая. В чем разница? 🤓
То, что происходит с твоим коленным и тазобедренным суставом, определяет, какие мышцы будут работать больше, чем другие
👉🏻 Чем больше сгибается коленный сустав и колено выходит вперед за линию мысов, тем больше работает квадрицепс
👉🏻 Чем дальше назад двигается таз и больше сгибается тазобедренный сустав, тем активнее работают ягодицы и бицепс бедра
Таз двигается назад + сгиба...
witchworld.ru

Приворот на кость. Ритуальная работа проводится с костью животного. Для приворота подойдет, например, куриная кость из бедренной части.
Смотрите, делаем все таким образом, покупаем в обычном магазине бедро куриное, дома закладываем целиком вместе с мясом в кастрюлю, заливаем водой, ставим на плиту.
Дальше берем и добавляем туда же каплю вашей крови, заговариваем приворотным заговором.
ok.ru

ТОП-9 ЛАЙФХАКОВ ПРИ ПОШИВЕ БРЮК
1. Как скорректировать переднюю половинку брюк при выступающем животе
⠀
2. Как скорректировать заднюю половинку брюк при выступающих ягодицах
3. Как скорректировать заднюю половинку брюк при плоских ягодицах
4. Как скорректировать выкройку брюк при полных бедрах
5. Как скорректировать выкройку брюк, если худые ноги
6. Как грамотно сделать ВТО брюк
7. Типы ткани для брюк и плотность
8. Величина прибавки на свободное облегание по...
sloosh.ru

Курица, запеченная с брокколи и рисом Мягкий рис, нежная брокколи и сочная курочка, запечённые под сырной корочкой, мм... Ну что, побежали готовить?Ингредиенты:
Сливочное масло — 30 гОливковое масло — 1 ст. л.Лук репчатый, мелко нарезать — 1 шт.Чеснок, измельчить — 2 зубчикаКуриное бедро, порезать...