Спасение для белкового дня! Десерт! | Диета Дюкана
1 слой:
1 пачка мягкого творога домик в деревне 0%,
2 баночки фруктого йогурта 0,1-0,3%,
5 таблеток сахзама.
Все перемешать,а лучше взбить блендером
2 слой:
Завариваем стакан фруктого чая + 4-5 таблеток сахзама.
Разводите желатин по инструкции, и добавляете к первой массе и к чаю. Берем форму и выливаем 1 слой, даем застыть в холодильнике 1 час, затем выливаем сверху чай с желатином и ждем пока застынет. Получается вкусно!!!
