Россиянам назвали способы питаться сбалансированно во время поста. Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, как правильно питаться в пост. Он отметил, что пища в этот период должна быть не только полезной и сбалансированной, но и разнообразной. По его словам, следует отдавать предпочтение сложным углеводам и полезным маслам — льняному, рапсовому, оливковому.
