Легкие рецепты с рыбой
gastronom.ru
Скумбрия в духовке: 6 вкусных блюд — читать на Gastronom.ru Ищете что-нибудь легкое, чтобы приготовить на ужин? Попробуйте эти простые рецепты скумбрии в духовке, и вы не будете разочарованы! Скумбрия — вкусная и полезная рыба, источник Омега-3 и Омега-6, витамина D, а также кальция и фосфора. Ее можно пригот - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru
cooksa.ru
Горчично - медовая заправка для салатов Горчично - медовая заправка для салатов готовится быстро и очень просто. Она отлично подходит для легких, зеленых салатов с птицей, слабо соленой рыбой. Прекрасно подчеркивает вкус основного продукта, добавляя некоторую нотку пикантности. Такой заправкой, можно заправлять и простые, повседневные салаты и предназначенные для праздничного стола.
cooksa.ru
Тунец в остро-сладком маринаде Если у Вас есть сковорода гриль, то попробуйте приготовить вкуснейшие стейки тунца, предварительно замариновав рыбку в остро-сладком маринаде. Тунец, приготовленный таким способом очень сочный, с легкими пикантными нотками восточной кухни, и скорее напоминает мясо, чем рыбу.
vk.com
МЕНЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ Молочно-растительная диета, с включением легких рыбных блюд, поможет сохранить здоровье суставов. Вы сможете убить сразу двух зайцев: и вкусно покушать, и избежать артритов с артрозами. Помогут в этом: брокколи, чеснок, бананы, лимоны и наши рецепты. Запеченный толстолобик Понадобятся: тушка толстолобика, лимон, крупная луковица, морковь, головка чеснока, 3 столовых ложки оливкового масла, соль, перец, петрушка по вкусу. Почищенную выпотрошенную рыбу обсушите…
vk.com
Коллекционируем быстрые и вкусные рецепты для мультиварки! Тилапия в сметанном соусе Нам понадобится: • Филе тилапии – 600 грамм. • Морковь – 150 грамм. • Репчатый лук – 100 грамм. • Сметана домашняя – 150 грамм. • Соль, специи – по вкусу. Способ приготовления: Свое знакомство с чудесной рыбой начнем с легкого сливочного тушения. Для этого размораживаем филе тилапии, промываем под струей проточной воды и разрезаем на порционные кусочки. Подготавливаем овощи, которые дополнят сливочный вкус…























