МЕНЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ Молочно-растительная диета, с включением легких рыбных блюд, поможет сохранить здоровье суставов. Вы сможете убить сразу двух зайцев: и вкусно покушать, и избежать артритов с артрозами. Помогут в этом: брокколи, чеснок, бананы, лимоны и наши рецепты. Запеченный толстолобик Понадобятся: тушка толстолобика, лимон, крупная луковица, морковь, головка чеснока, 3 столовых ложки оливкового масла, соль, перец, петрушка по вкусу. Почищенную выпотрошенную рыбу обсушите…