Эту картинку ты должна распечатать и повесить на холодильник!
⠀
Смотри внимательно - оказывается на ночь можно не только стакан кефира, а вон сколько всего. Только чур не всё вместе.
⠀
Разберём подробнее.
⠀
Самый безобидный вечерний перекус овощи, зелень, листовой салат, а не кефир, как, скорее всего, ты считала раньше
⠀
Кефир, простоквашу и другую нежирную натуральную молочку вечером можно есть только тем, у кого нет вздутия, газообразования, тяжести (и других симптомов, сигнализирующих о нех
![Овощи гриль запеченные в духовке [а так же простой рецепт маринада]
связать летнюю кофточку крючком со схемами](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F9df%2F2b%2Fae87178c79a24c79715963d7db6.jpg)
![Котлеты, как в школьной столовой: мягкие и сочные
А были ли у вас любимые блюда из школьной столовой? У меня — да. Котлеты. Всегда мечтала научиться готовить такие же. И вот нашла рецепт, попробовала! Сразу вспоминается вкус детства! Очень сочные и мягкие! Источник фото: яндекс.картинки Приготовление Вымачиваем хлеб в молоке. А затем перемалываем при помощи мясорубки овощи, мясо и хлеб. В получившийся фарш […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fb50%2F99%2F31766f980f052f72e2cf7ca8c1a.jpg)
![Бамия (Окра) с курицей
Недавно наши друзья подарили нам семена некоего южного растения, купленные в Таиланде. Ни по-русски, ни по-английски надписей не было, а судя по картинке, — это что-то похожее на горох. Немного порывшись в интернете выяснилость, что это Бамия, довольно вкусный овощ из семейства мальвовых. Посадили его в теплицу, если даст плоды, обязательно приготовим разные блюда, а […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F041%2F15%2F593c2e6b643e478259a88bdeca9.jpg)
