Овсяные
prostorecepty.com
Овсяное печенье рассыпчатое и ароматное простой рецепт пошаговый Как вкусно сделать Овсяное печенье рассыпчатое и ароматное простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. В меру сладкое, рассыпчатое и ароматное. Если заменить сахар на любой подсластитель, то получите печенье, без вреда для фигуры. 220 гр овсяных хлопьев, либо овсяной муки 65 гр сахара 7 гр
prostorecepty.com
Шоколадные пирожные с ванильным кремом простой рецепт пошаговый Как сделать Шоколадные пирожные с ванильным кремом рецепт. Шоколадный бисквит. Такие эффектные. Ну и конечно, очень вкусные. Бисквит: 🔸Яйца - 3 шт 🔸Детское яблочное пюре - 120 г 🔸Масло растительное - 10 г 🔸Какао - 15 г 🔸Крахмал кукурузный - 20 г 🔸Мука (у меня овсяная) - 25 г 🔸Разрыхлитель - 1 ч.л.
vk.com
ЗАВТРАК АЛЯ ТИРАМИСУ
Вкусный, полезный и здоровый завтрак
Вес готового блюда = 260 грамм
КБЖУ на 100 г. = 84.6 / 7 / 2.7 / 8.9
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 5 минут + дать настояться
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Овсяные хлопья - 30 г.
Горячий кофе - 150 мл.
Мягкий творог 4% - 120 г.
Какао - 1 ч.л.
Сахзам - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смотрим видео
Мои социальные сети, подпишись и не потеряй
https://t.me/pp_ludo4ka
https://dzen.ru/pp_ludo4ka
https://youtube.com/@ppludochka
vk.com
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ МОРКОВНЫЙ ПП ТОРТИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Очень мягкий, воздушный, ароматный и вкусный, обязательно попробуйте
Вес ПП тортика = 380 грамм
КБЖУ на 100 г. = 107.5 / 8.4 / 4 / 9.8
Сложность (1 из 5)
Время приготовления: 15 минут
ТЕСТО:
Тертая морковь - 100 г.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 25 г.
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Греческий йогурт - 30 г.
Грецкий орех - 10 г.
Клетчатка - 12 г.
Корица - 1 ч.л.
Сахзам - по вкусу
КРЕМ:
Творог мягкий 4% - 150 г.
С...
vk.com
Банановые кексы без сахара
КБЖУ - 191 ккал (4/3/37)
Самые проверенные похудительные ПП рецепты, ешь и худей ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Ингредиенты:
-Бананы - 4 шт. (450 гр.)
-Йогурт без добавок или нежирная сметана- 150 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Подсолнечное масло - 30 мл.
-Мука - 200 гр.
-Овсяные хлопья - 90 гр.
-Разрыхлитель - 1 ч.л.
-Соль - 0,5 ч.л.
-Грецкие орехи или пекан
ok.ru
Вкуснейшая курочка а-ля Кордон блю
Ингредиенты:
куриные шницели 350 гр
сыр слайсами
ветчина из индейки
яйца 2 шт
овсяные или пшеничные отруби 1/2 стакана
сыр тёртый на мелкой тёрке 50 гр
соль, специи, кунжут
ц/з мука 1/2 стакана
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
яйца слегка взбиваем с щепоткой соли
отруби перемешиваем с тёртым сыром, специями, солью и кунжутом
на шницель выкладываем кусочек ветчины, сверху сыр и заворачиваем рулетом.
Со...
vk.com
Морковно-овсяное печенье без сахара и белой муки и вреда для фигуры
Лучшие ПП рецепты для быстрого похудения ВКУСНЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ
Ингредиенты:
- морковь 150 гр
- грецкие орехи 50 гр
- яйцо 1 шт
- сливочное масло 50 гр
- овсяные хлопья 50 гр
- ц/з мука 70 гр
- финики 50 гр
- специи
- щепотка соли
- разрыхлитель 1 ч.л
rutube.ru
Блинчики без молока и без яиц. Постные блины на "Немолоке". Оказывается блинчики можно есть не только на Масленицу, но и в пост. Вместо молока я использую растительный продукт "Немолоко", яиц в рецепте тоже нет. В итоге у меня получился рецепт постных овсяных блинчиков.
Ингредиенты:
- "Немолоко"... 450 мл
- Мука пшеничная... 120 г
- Сахар... 2 ч.л.
- Соль щепотка
- Растительное масло... 2 ст.л.
#ШуршуПоДому
Использован музыкальный трек "RKVC - Inevitable Hope" на основа...