Рецепты салатов с рукколой
vk.com

8 офисных обедов ╰◕ Творожный обед Ингредиенты: 125 г творога, 1 банан, 3—4 столовые ложки кукурузных хлопьев. Приготовление: Банан нарезать кубиками и вместе с творогом и хлопьями положить в глубокую тарелку. Добавить по вкусу сахар, перемешать. Примечание. Основа рецепта — творог и хлопья. Остальное по желанию. Банан можно заменить или дополнить любым фруктом, также можно добавить любой фруктовый соус. ╰◕ Салат из рукколы, мяты и груши Ингредиенты: 1 пучок рукколы, 1 пучок мяты, 50 г грецких…
cooksa.ru

Картофельный салат в Германии - это особый разговор. Он всегда и везде - от повседневной жизни до праздничного стола. Это вариант праздничного салата, который желательно подать к копченой или запеченной утиной грудке.Вариантов картофельного салата множество, но есть определенные ингредиенты, которые и составляют классический салат - картофель, лук, уксус, бульон, специи, растительное масло. Салат можно варьировать с жаренными лисичками, тыквой, рукколой, томатами, редиской, оливками, беконом,…
trenerarfdtviahitaniaviktoria.blogspot.de

Салат с нутом, фетой, курицей-гриль и шпинатом
200-300 г куриного филе или курицы гриль, 250 г помидорок черри, 300 г вареного нута, 100 г феты, 150 г беби-шпината, по пол-пучка петрушки и рукколы, 4-5 ст.л. оливкового масла, сок половины лимона, соль, черный молотый перец. Куриное филе слегка отбить, посолить, поперчить, смазать оливковым маслом и обжарить на разогретой сковороде-гриль по 2 мин. с каждой стороны.
ok.ru

Салат с нутом, фетой, курицей-гриль и шпинатом
200-300 г куриного филе или курицы гриль, 250 г помидорок черри, 300 г вареного нута, 100 г феты, 150 г беби-шпината, по пол-пучка петрушки и рукколы, 4-5 ст.л. оливкового масла, сок половины лимона, соль, черный молотый перец. Куриное филе слегка отбить, посолить, поперчить, смазать оливковым маслом и обжарить на разогретой сковороде-гриль по 2 мин. с каждой стороны. Разобрать на волокна