Соус с чесноком и зеленью
cookinglib.ru
Такие КАБАЧКИ Вы еще не ели! А мы едим ложками!Ужин "ум отъешь",ВКУСНО! Готова есть хоть каждый день Продукты:-мясо (свинина)-350гр-Белок-1шт-соль-по вкусу-чеснок сушёный-1/2ч.л.-соевый соус-1ст.л.-крахмал-1ст.л.-растительное масло-1ст.л.-кабачок молодой-2шт-лук-1шт-острый перец-1/2шт-чеснок-4зубчика-соевый соус-1ст.л.-кисло-сладкий соус-1ст.л.-зелень-по вкусу
t.me
ЯжеХозяйка Куриные рулетики с сыром и зеленью на ПП!
Ингредиенты:
-Куриное филе — 2 шт.
-Творожный сыр — по вкусу.
-Сыр (твёрдый) — 30–50 гр.
-Помидор — 1 шт.
-Зелень — укроп, петрушка.
-Соль, специи — по вкусу.
Соус:
-Сметана — 2 ст.л.
-Горчица — 1 ч.л.
-Чеснок — 1 зубчик (измельчить).
Приготовление:
Куриное филе нарезаем тонкими слайсами, при необходимости — слегка отбиваем. Добавляем специи и соль. Смазываем каждый кусочек творожным сыром.
Сверху — немного тёртого...
t.me
ЯжеХозяйка Приготовим очень вкусные и нежные кабачковые оладьи!
Ингредиенты:
-3 кабачка.
-2 картошки.
-1-2 лука.
-1/2 зеленого, 1/2 красного болгарского перца.
-Зелень (петрушка, укроп, можно и кинзу).
-2-3 яйца.
-2-3 ст. ложки муки с горкой.
-50-70 гр. сыра по желанию.
-Соль, черный перец, паприка по вкусу.
Для соуса:
-2 ст. ложки сметаны.
-Зелень.
-1 тертый огурец.
-2 зубчика чеснока.
Приготовление:
Все овощи можно натереть на терке или измельчить в блендере не...
t.me
ЯжеХозяйка ПП капустные оладьи на диете!
Готовятся просто и быстро, получаются вкусные и нежные!
Ингредиенты:
-500 гр. капусты
-1/2 морковки.
-1 яйцо (или 2 яйца если маленькие).
-1/2 лука или 1/3 если лук крупный.
-5-7 ст. ложек муки.
-100-120 мл. кефира
-Зелень (петрушка, укроп, можно и кинзу).
-Соль, черный молотый перец, паприка по вкусу.
Для сметанного соуса:
-3-4 ст. ложки сметаны.
-1-2 зубчика чеснока.
-1 маленький протертый свежий огурец.
-Зелень.
При...
vk.com
Пост на стене Даже не думала, что лук надо так запасать на зиму. Попробовала и теперь сама так делаю каждый год Ингредиенты: • Зеленый лук - 200 г • Зелень молодого чеснока - 50 г • Петрушка - 50 г • Соль - 1 ч.л. • Паприка - 1 ч.л. • Мед - 1 ч.л • Сок лимона - 1 ст.л. • Растительное масло - 3 ст.л. Попробуйте такой соус - вам обязательно понравится! #зеленыйлук #заготовказеленоголуканазиму #рецепты #лук #сейчасприг...
kulray.ru
Судак гриль.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты:
Судак – 1 шт. (вес 2-3 кг.)
Растительное масло – 1 стакан
Растопленное сливочное масло – ½ стакана
Чеснок – 2 зубчика
Соль по вкусу
Для соуса:
Обезжиренный йогурт – 2 стакана
Лимонный сок – 1 ст.л.
Измельченная зелень (петрушка, зеленый лук) по вкусу
Соль – 1 щепотка
ok.ru
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100г 50 кКал
— 1 средний кабачок
— 1 яйцо
— 50 гр. твердого натертого сыра
— зубок чеснока
— 1 ст.л. цельнозерновой муки
— соль, перец
1. Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
3. Жарить оладьи на раст масле до румяной корочки.
вкусно кушать оладьи с соусом из сметаны и нарезанной зелени.
ok.ru
ЖАР-ПТИЦА БАКЛАЖАН и КАБАЧОК - за 30мин !!! **Баклажаны 2шт -вдоль в 5 мм, не дорезая 1.5см. Вееры натри солью, перцем. Между долек: томаты по 2-3кружка, сыр 2ломтика. * Соус: томаты очисти, обдав кипятком; томат-кубики, прес/чеснок 3-4зуб, сахар, соль, лим/сок -обжарь. *В форму, и сверху соус. *В духовку на 20-25мин, при180. После посыпка -тёртый сыр, и снова в духовку на 5мин. **Кабачок по тому же сценарию, с добавлением колбасы. *Декор: зелень.
dukandiet.ru
Густой пряный соус вместо майонеза | Диета Дюкана
Творог мягкий (например, Диетический) – 250г,
греческий густой йогурт или домашний – 200-300г,
мелконарезанная зелень - 1 ст.л.,
чеснок - 1-2 зубка,
горчица «Дижонская» с зернами 1-2ч.л.,
готовый хрен (лучше со сметаной) - 1-2 ч.л.,
соль, зс по вкусу.
i.ovkuse.ru
ЛАЗАНЬЯ - ИТАЛЬЯНО !!! **Лазанья 250г -листы, ветчина 500г, сыр Масдам 300г -тверд, Гауда 100г -п/тверд, томаты 1кг.
*Том/соус: лук 200г, чеснок 2з -обжарь; томаты, зелень, соль, перец -туши 10мин. *Соус Бешамель: слив/масло 100г -растопи, мука 5ст/л -обжарь; молоко 1л, соль, перец. *В форму слоями: Лазанья, том/соус 1/2, ветчина 1/2 , Бешамель 1/2, Масдам 1/2; Лазанья, том/соус, ветчина, Бешамель, Масдам; Лазанья, Гауда 1/2. *В духовку на 40мин. *Вынь, томаты 4шт, Гауда -в духовку на 10мин.
vk.com
Салат "Цезарь" по-русски😃👍 ✔Ингредиенты: 🔹Куриная грудка (филе) 🔹Салат «Пекинский» 🔹Сыр твердого сорта на ваш вкус 🔹Сухарики 🔹Помидоры (1-2 шт). Для соуса: 🔹Майонез 🔹Чеснок 🔹Зелень 🔹Лимон ✔Приготовление: Готовим курицу. Тут на Ваш вкус – можно просто сварить, можно, уже вареную, слегка обжарить до золотистого цвета… Кто как любит. Пока курица варится, режем капусту тонкими полосками. Режем помидоры дольками. Сыр натереть на мелкой терке. К этому времени курица сварилась. Разобрать ее…
povarenok.ru
КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ !!! **Коржи: кабачок 4шт -на терку, отжать сок. В миску: кабачки, яйцо 2шт, кефир 1ст, плавл/сырок 1шт, соевый соус 3ст/л. Добавим муку 7ст/л с содой 1ч/л. *В сковороде жарим коржи. *Соус: майонез 4ст/л,
чеснок 6зуб. Помидор 2шт -дольками, зелень. *Коржи смазать соусом, чередуя помидоры и зелень. *Украсим помидором и укропом.




























