Техники психолога

Клинический психолог Кристина Морозова рассказала в беседе с «Известиям», что остановить навязчивое прокручивание мыслей перед ночным отдыхом можно, применив технику декатастрофизации.

4 техники от психологов, как остановить негативное мышление

Психолог назвал способы быстро снять стресс. Психолог Илья Ахмедов назвал способы быстро справиться со стрессом. В первую очередь он порекомендовал освоить особую технику дыхания, которая позволяет снизить уровень тревожности. Также он призвал в моменты сильного напряжения вести внутренние диалоги или общаться с друзьями.

Простая техника для принятия решений "Квадрат Декарта" | Погремушки психолога | Дзен

Сексолог назвала способ научиться получать оргазм при сексе с проникновением. Психолог-сексолог Вера Веткина рассказала, что можно научиться получать так называемый вагинальный оргазм, хотя на самом деле оргазмы не делятся на подвиды. Она пояснила, что различаются лишь виды стимуляции. Для достижения пика наслаждения она посоветовала практиковать особую технику.

Раскрыты способы быстро избавиться от дурных мыслей. Психолог, психотерапевт Артем Толоконин заявил, что появление дурных мыслей время от времени — это нормально. Они вызваны стрессом, страхом, тревогой, раздражением. Однако негативным эмоциям можно противостоять. В частности, поможет в этом техника доведения тревожащей ситуации в голове до абсурда.

Как сделать так чтобы приснился вещий сон? Заговоры на вещий сон перед сном. Как увидеть вещий сон: самая легкая техника 100% Заговоры и заклинания Заговор на вещий сон – правила чтения перед сном, тексты, последствия. Как увидеть вещий сон? Многие психологи считают, что сновидения это послания

Психолог рассказала о полезной для здоровья технике объятий. Для психического и физического здоровья нужно обниматься с людьми и собаками — причем делать это от души, не думая ни о чем больше, говорит кандидат психологических наук Кристина Иваненко. По словам Иваненко, объятия полезны благодаря вырабатываемому во время этого гормону окситоцину.

Названы помогающие справиться с нервной тошнотой способы. Психолог Луиза Истомина объяснила причины возникновения нервной тошноты и назвала техники, которые помогут с ней справиться. По ее словам, психогенная тошнота появляется как адаптивный механизм психики в состоянии сильнейшего стресса. Помогут с ней справиться различные дыхательные практики.

Слишком много времени, проведенного с гаджетами, делает детей капризными и ленивыми Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

УСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ГРАНИЦ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ НЛП ТЕХНИКА. Канал психолога Сергея Лунюшина Мы устанавливаем созависимые отношения, когда становимся чрезмерно эмоционально связанными с другими людьми. Это происходит потому, что мы берем на себя ответственность за то, за что должен отвечать другой человек. Созависимость включает плохие границы «я» и неспособность брать на себя надлежащую... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как определить характер человека по его почерку Невзирая на получение одинакового образования и навыков письма, каждый человек имеет уникальный почерк. Давно известно, что размеру букв, наклону, завитушкам, формам можно определить некоторые особенности характера. Их легко выясняют графологи и психологи. Подобную технику любят освещать создатели детективных фильмов. От чего зависит почерк человека... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как правильно ссориться. Три техники от психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Слишком много времени, проведенного с гаджетами, делает детей капризными и ленивыми Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как общаться с мужем тираном, родителями манипуляторами в семье Техники психологических манипуляций. Как противостоять манипуляциям? Практические приемы. Отношения с мужем - манипулятором: советы психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Ложные страхи, закрывающие Путь к Счастью в Жизни Если вы узнаете, чего вы боитесь на самом деле, у вас волосы встанут дыбом, и вы разгадаете многие загадки своей жизни. Я говорю о ненастоящих, иллюзорных, триггерных страхах перед тем, чего бояться вообще не стоит. Отпусти их, и все изменится, — говорят психологи. И учат разным техникам «отпускания». Но #психологи обычно умалчивают о самом главном. […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Самая мотивирующая цель. Как у человека, который учит других ставить и достигать цели, целей у меня много. Я их понаставила во всех значимых для себя сферах жизни и я действительно к ним иду, без дураков. Мои цели меня мотивируют, организуют, меняют, многие вещи в своей жизни я бы не стала делать с таким упорством, если бы не поставила цели. Я использую разные техники, приемы и иду. И мне многое удается☝

Техника самопомощи при выгорании

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания игнорируются, то... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи. #тревожность #расслабление #работанадсобой #психологическийтренинг