Техники психолога

Клинический психолог Кристина Морозова рассказала в беседе с «Известиям», что остановить навязчивое прокручивание мыслей перед ночным отдыхом можно, применив технику декатастрофизации.

4 техники от психологов, как остановить негативное мышление

Психолог назвал способы быстро снять стресс. Психолог Илья Ахмедов назвал способы быстро справиться со стрессом. В первую очередь он порекомендовал освоить особую технику дыхания, которая позволяет снизить уровень тревожности. Также он призвал в моменты сильного напряжения вести внутренние диалоги или общаться с друзьями.

Простая техника для принятия решений "Квадрат Декарта" | Погремушки психолога | Дзен

Сексолог назвала способ научиться получать оргазм при сексе с проникновением. Психолог-сексолог Вера Веткина рассказала, что можно научиться получать так называемый вагинальный оргазм, хотя на самом деле оргазмы не делятся на подвиды. Она пояснила, что различаются лишь виды стимуляции. Для достижения пика наслаждения она посоветовала практиковать особую технику.

Раскрыты способы быстро избавиться от дурных мыслей. Психолог, психотерапевт Артем Толоконин заявил, что появление дурных мыслей время от времени — это нормально. Они вызваны стрессом, страхом, тревогой, раздражением. Однако негативным эмоциям можно противостоять. В частности, поможет в этом техника доведения тревожащей ситуации в голове до абсурда.

Как сделать так чтобы приснился вещий сон? Заговоры на вещий сон перед сном. Как увидеть вещий сон: самая легкая техника 100% Заговоры и заклинания Заговор на вещий сон – правила чтения перед сном, тексты, последствия. Как увидеть вещий сон? Многие психологи считают, что сновидения это послания

Психолог рассказала о полезной для здоровья технике объятий. Для психического и физического здоровья нужно обниматься с людьми и собаками — причем делать это от души, не думая ни о чем больше, говорит кандидат психологических наук Кристина Иваненко. По словам Иваненко, объятия полезны благодаря вырабатываемому во время этого гормону окситоцину.

Названы помогающие справиться с нервной тошнотой способы. Психолог Луиза Истомина объяснила причины возникновения нервной тошноты и назвала техники, которые помогут с ней справиться. По ее словам, психогенная тошнота появляется как адаптивный механизм психики в состоянии сильнейшего стресса. Помогут с ней справиться различные дыхательные практики.

Слишком много времени, проведенного с гаджетами, делает детей капризными и ленивыми Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

УСТАНОВЛЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫХ ГРАНИЦ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ НЛП ТЕХНИКА. Канал психолога Сергея Лунюшина Мы устанавливаем созависимые отношения, когда становимся чрезмерно эмоционально связанными с другими людьми. Это происходит потому, что мы берем на себя ответственность за то, за что должен отвечать другой человек. Созависимость включает плохие границы «я» и неспособность брать на себя надлежащую... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как определить характер человека по его почерку Невзирая на получение одинакового образования и навыков письма, каждый человек имеет уникальный почерк. Давно известно, что размеру букв, наклону, завитушкам, формам можно определить некоторые особенности характера. Их легко выясняют графологи и психологи. Подобную технику любят освещать создатели детективных фильмов. От чего зависит почерк человека... Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Как правильно ссориться. Три техники от психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Слишком много времени, проведенного с гаджетами, делает детей капризными и ленивыми Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как общаться с мужем тираном, родителями манипуляторами в семье Техники психологических манипуляций. Как противостоять манипуляциям? Практические приемы. Отношения с мужем - манипулятором: советы психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Ложные страхи, закрывающие Путь к Счастью в Жизни Если вы узнаете, чего вы боитесь на самом деле, у вас волосы встанут дыбом, и вы разгадаете многие загадки своей жизни. Я говорю о ненастоящих, иллюзорных, триггерных страхах перед тем, чего бояться вообще не стоит. Отпусти их, и все изменится, — говорят психологи. И учат разным техникам «отпускания». Но #психологи обычно умалчивают о самом главном. […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Самая мотивирующая цель. Как у человека, который учит других ставить и достигать цели, целей у меня много. Я их понаставила во всех значимых для себя сферах жизни и я действительно к ним иду, без дураков. Мои цели меня мотивируют, организуют, меняют, многие вещи в своей жизни я бы не стала делать с таким упорством, если бы не поставила цели. Я использую разные техники, приемы и иду. И мне многое удается☝

Техника самопомощи при выгорании

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания игнорируются, то... Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи. #тревожность #расслабление #работанадсобой #психологическийтренинг

Как правило, решая проблему, мы мыслим стандартно, по привычному сценарию. Преодолев его, можно сделать жизнь интереснее, а работу продуктивнее. Научиться этому можно, освоив техники латерального — нешаблонного — мышления, предложенные психологом Эдвардом де Боно. #самоанализ #самореализация #психологияуспеха #психологияличности

«Прошлое можно изменить», — говорит НЛП. Делюсь техникой исправления травматичных ситуаций из прошлого Что делать, если травматичный или неудачный опыт из прошлого ограничивает и не дает двигаться вперед? Можно ли это как-то изменить? «Можно!» — утверждает НЛП и предлагает технику, которая позволяет изменить свое восприятие прошедших событий и тем самым повлиять на настоящее и даже будущее. Приветствую, друзья! Меня зовут Елена, я практикующий психолог. Недавно в статье, п...

«Что гладишь, то и растет!» Техники поглаживания в практике транзактного анализа

5 элементов. Сила твоей жизни ⠀ ❗️Внимание! Рассказываю подробно о марафоне. ⠀ 26 апреля начнется марафон "5 элементов. Сила твоей жизни" ⠀ Что будет на марафоне? В течение 5 дней (уложимся до майских!) я дам 5 простых и эффективных техник, которые помогут восстанавливать свой ресурс, силы и энергию.#весна#марафон#силаиэнергияжизни#психолог

Трансовые техники в работе психолога - повышение квалификации | НАДПО

Трансовые техники в работе психолога - повышение квалификации | НАДПО

Психолог научил меня технике "ключ", с которой готовили космонавтов и которая помогает успокоиться | Миша Астронавт | Яндекс Дзен

10 СЛОВ, притягивающих удачу, деньги, успех. Психологи утверждают, что мысли материальны. Как настроиться на позитив, перестать привлекать несчастья и начать по-настоящему притягивать удачу просто поменяв свою речь, узнаете далее.

После психолога стало еще хуже Бывало у вас такое, что сходили к психологу и стало еще хуже?⠀ У меня один случай был) Я была на тренинге известного специалиста, там нас разбивали на тройки, и мы отрабатывали упражнения. Я попала в тройку с двумя остеопатами, так распределили.⠀ И вот, мы отрабатывали технику по обнаружению глубинных чувств. Бралась ситуация, ты описывал, что там чувствовал, а затем определял, что за чувство лежало под этим, потом еще и еще, пока не докопаешься.

Не получается найти нужное решение проблемы? - На помощь придет техника "Стакан воды" Хосе Сильвы | Семейный психолог | Яндекс Дзен

Как быстро погасить скандал, манипуляции, истерику В этой статье психолог Павел Евлахов делится одной из разработанных в транзакционном анализе техник, позволяющих быстро погасить почти любой скандал.

Что делать, когда на вас давят - 4 техники противостояния манипулятору | Семейный психолог | Яндекс Дзен

Техника "Договор": как помочь ребенку 10 лет избавиться от вредных привычек и сформировать новые, полезные | Семейный психолог | Яндекс Дзен

Как правильно ссориться. Три техники от психолога — Свои

Простая бесплатная техника, как стать самому себе психологом Эту историю мне рассказывала коллега, которая начала работать психологом очень давно, ещё до появления мобильных телефонов (отсутствие мобильников - важная деталь).

2 техники для улучшения партнерских отношений В этой статье психолог Амалия Макаренко расскажет о техниках, которые помогут улучшить ваши отношения.

Как понять, чего по-настоящему хочешь, и освободиться от навязанных желаний? Что мешает нам реализовывать свои мечты? Где найти внутреннюю опору? Как полюбить свою душу, тело, мысли и эмоции? Это лишь малая часть тем, которые охватывает наш обновленный онлайн-курс «Быть с собой». Вот что ждет участников курса: ✔ 40+ инструментов саморазвития: вы испробуете десятки упражнений и техник и выберете лучшие для себя; ✔общение с экспертами: мы пригласили для проведения вебинаров десять психологов и…

Психологические техники, которые помогут вам защитить себя от несправедливой критики и грубости Психолог Светлана Цуркан предлагаю вниманию читателей несколько простых техник, которые помогут вам защититься от грубости и критики.

КАК ЛЕГКО НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ . 10 СОВЕТОВ МОТИВИРУЮЩЕГО ПСИХОЛОГА ЛУИЗЫ ХЕЙ.

Измененное состояние сознания и техники исполнения желаний Мы привыкли считать, что измененное состояние сознания применяют психологи и другие врачи, и только для излечения болезней или зависимостей. Но на самом деле область действия такого состояния намного шире.

Обиды – это причины головной боли, раздражительности, паники. 5 психологических техник прощения обиды | Семейный психолог | Яндекс Дзен

Методика Луизы Хей Люби свое тело (видео), психологические техники/ Люби свое тело, будешь здорова и прекрасна — так в один голос утверждают психологи, а также спецы в этом деле — Лиз Бурбо и Луиза Хей. #здоровье #красота #луизахей #любисвоетело

Отношения терпят «фиаско». Делюсь техникой сглаживания проблемных ситуаций. | Семейный психолог | Яндекс Дзен

19 способов защитить себя от токсичных людей в окружении – Woman Delice Токсичные люди: как защитить себя от влияния манипуляторов в своем окружении - 19 проверенных техник, которые используют профессиональные психологи.

8 психологических техник для борьбы с тревогой - Психолог - медиаплатформа МирТесен В жизни есть много поводов для нескончаемых тревог. Это наши близкие, здоровье, материальное положение, успех и прочие основополагающие вещи, на которых строится благополучие любого человека. Тревога мешает нам наслаждаться жизнью в полной мере. Как избавиться от постоянного беспокойства?

Как мечтать, чтобы желания исполнялись? Техника практикующего психолога | Интеллектуальная психология. | Яндекс Дзен

Зачем психологу пуговицы?! Невероятные техники для развития вашего ребенка!.

Отношения можно наладить с помощью одной проверенной техники | Семейный психолог | Яндекс Дзен Как наладить пошатнувшиеся отношения или создать новые? Есть отлично работающая техника, которую полезно использовать.

Как оторвать ребенка от гаджетов? Работающая техника французского психолога Многие дети настолько привыкли к смартфонам, планшетам и компьютерам, что попытки переключить их внимание на что-либо другое часто заканчиваются ссорами. Если ваш ребенок много времени проводит с гаджетом, а любые ваши замечания игнорируются, то пора бить тревогу.