Вис
lenta.ru
Рабочие случайно нашли отлично сохранившийся меч возрастом в тысячу лет. В Польше рабочие наткнулись на меч возрастом более тысячи лет во время углубления дна реки Висла. Торчавший из донных отложений меч случайно заметили недалеко от города Влоцлавек в Куявско-Поморское воеводстве. Ученые Университета Николая Коперника датировали его периодом до 950 года нашей эры.
lenta.ru
Тренер назвал способ научиться подтягиваться. Тренер и физиотерапевт Грей Кук назвал способ научиться подтягиваться. По его словам, новичкам нужно сначала покорить нижнюю току (вис) и верхнюю точку (удержание на согнутых руках) подтягивания. «А дальше тело само разберется со средней частью», — подчеркнул специалист.
gazeta.ru
Украина возмутилась прекращением расследования операции "Висла" в Польше. Украинские власти возмущены решением Польши прекратить расследование по делу о проведенной в 1947 году операции "Висла" и намерены добиваться его пересмотра. Об этом посол Украины в Польше Василий Зварыч сообщил агентству ...
ok.ru
Турник - друг или враг?
Полезно ли при проблемной спине висеть на турнике? Раньше мне ответ казался очевидным и однозначным: «конечно, да»! Но, как говорят: «Оптимист- это плохо осведомлённый пессимист»! Стоило поработать ортопедом более 35 лет... Делюсь наблюдениями:
Ежедневно на приём обращаются пациенты с острой болью в спине. Многие сетуют: «Да ведь я ж ничего тяжёлого не поднимал! Я просто повис на турнике! Мне же раньше это помогало!»
Почему вис на турнике может...
mirramochek.ru
Как подтягиваться 20 раз и больше: раскрываем секреты турника
Пора улучшать свои результаты в подтягиваниях, даже если пока ты подтягиваешься максимум 1-2 раза. Секрет 1: Тренируй хват Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
np.pl.ua
Нове дослідження, опубліковане в журналі молекулярної та клітинної кардіології Університету Алабами в Бірмінгемі, показує, що збільшення споживання амінокислот з розгалуженим ланцюгом в кінці дня може негативно вплинути на здоров’я серцево-судинної системи. Результати досліджень на тваринах показують, що споживання BCAA в кінці активного періоду – під час обіду – викликало різке зростання серця, що призвело до збільшення розміру кардіоміоцитів на 75% за чотири години. Висо...
sptut.ru
Упражнения на пресс 1. Подъемы ног в висеУпражнение выполняется в висе на перекладине. Для фиксации кистей используются специальные лямки. Упражнение очень хорошо развивает мышцы и связочный аппарат живота, предотвращая травмы (паховые и пупочные грыжи, расхождение по белой линии) при работе с максимальными...
1for-girl.ru
Как предотвратить возрастное обвисание щек? - Журнал для женщин Возможно, вы еще не достигли этой стадии, но могу заверить вас, что со временем они начнут провисать как два пустых мешка, если вы прямо сейчас не начнете заниматься ими. Щеки — самая большая часть лица. Их можно сравнить с двумя натянутыми простынями, которые покрывают лицо от челюсти до висков и от ушей до носа. Когда мы стареем, кожа на щеках начинает […]
ilya-muromec1972.blogspot.com
мода, стиль, дизайн, красивые вещи.: Спортивный вис настоящего гимнаста и другие кото радости.
instagram.com
Runed Shaman Ragnar в Instagram: «Виса Фрейе на благополучие и защиту Автор hostage (Эстер Котовская) Великая богиня, управляющая чувствами и душами павших, Ты владеешь…» 221 отметок «Нравится», 11 комментариев — Runed Shaman Ragnar (@shamanragnar) в Instagram: «Виса Фрейе на благополучие и защиту Автор hostage (Эстер Котовская) Великая богиня, управляющая…»
vk.com
Grótti - Волшебная мельница -
автор Adventurer
Mylene Maelinhon комментарий:
Одна из моих любимых вязей, и одна из самых сложных для использования.
Вообще, долгосрочная классическая мельница для финансов и получения материальных благ.
Рисуется на круглом кусочке картона и пускается крутиться по часовой стрелке. Например, на полированном столе.
При верчении читать вису. Став-тяжеловес, работает до 9 месяцев.
Крутить желательно раз в неделю.
Описание:
На достижение желае...
vk.com
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ МНОГО РАЗ
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ
Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке.
Показать полностью…
dzen.ru
Упражнения для лечения грыжи поясницы Грыжа - выдавливание полужидкого ядра из фиброзного кольца, находящегося между позвонками. Это заболевание очень болезненно, и рекомендуется выполнять комплексы упражнений, чтобы улучшить самочувствие.
Людям, не имеющим противопоказаний рекомендовано: йога, плавание, комплексы Дикуля и Бубновского, а так же простой вис на перекладине. Однозначно стоит забыть о жиме ногами, скручиваниями и пауэрлиф
vk.com
ОПИСАНИЕ // Платье "Весна"
Спицы – 2,0 мм
Крючок – 1,75 мм
Нитки – "Пион", 50г/200м, ХВ 70%, Вис 30% двух цветов ( у меня белый и салатовый)
Кружево и 1 кнопка для пояса
Обозначения:
Л, лиц – лицевая
Н – накид (прямой и скрещенный. Реглан вяжем скрещенным накидом. В рисунке – прямой накид)
Изн – изнаночная
Пр – прибавка (делаем скрещенным накидом)
Кр – кромочная
2вм.изн – 2 петли вместе изнаночной
2вм.л. – 2 петли вместе лицевой
*…* – повторить от * до *
Нлн – накид, лиц...
dzen.ru
Ловля плотвы по осени, где искать, на что берет Места обитания. С наступлением холодов плотва отходит на более глубокие места, однако она все еще придерживается тихих речных плесов с каменисто-глинистым дном и незначительным количеством ила. Излюбленные места обитания крупной плотвы – ямы с медленным течением, находящиеся рядом с бровками или под обрывистыми, заросшими кустарником берегам
ok.ru
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Комплекс упражнения для здоровья позвоночника
1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты)
2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой.
3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад.
4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиман
ok.ru
Одна из причин начала польской компании Вермахта и начала Второй Мировой Войны.
Польский коридор — в период между двумя мировыми войнами (1919—1939 гг.), наименование польской территории, которая отделила германский эксклав Восточная Пруссия от основной территории Германии. Территория Польского коридора была передана Польше после Первой мировой войны по Версальскому мирному договору. «Коридор» обеспечивал доступ к Балтийскому морю из Польской Померании вдоль нижнего течения реки Висла. На этой
ok.ru
Став ПРИОБРЕСТИ ЖЕЛАННЫЙ ДОМ
(Став проверенный. Автор - неизвестен)
Рабочие руны:
Дагаз - Прорыв, стремительный сдвиг
Феху (4шт.) - приобретение и финансовое благополучие, богатство и материальные блага
Отал - свой дом, недвижимость
Ингуз - насыщающая энергия и зарождение новой "сытой" жизни
Альгизы (2 шт) - охрана и защита дома и благосостояния от потерь, растрат и нападок неприятелей
Урузы (2шт. второплановые) - дают могучую силу и энергию к воплощению задуманного.
Виса:
Могучие сил
shkolazhizni.ru
Как советские офицеры служили в Войске польском в Великую Отечественную? Георгий Александрович Карабанов — ветеран Великой Отечественной войны, участник Висло-Одерской операции. 73 года назад он, молоденький офицер-выпускник инженерного училища, освобождал территорию Польши от немецко-фашистских захватчиков.
vk.com
Хочу я свой уютный дом (Автор Romania).
Рабочие руны:
Дагаз - Прорыв, стремительный сдвиг
Феху (4шт.) - приобретение и финансовое благополучие, богатство и материальные блага
Отал - свой дом,
Ингуз - насыщающая энергия и зарождение новой "сытой" жизни
Альгизы (2 шт) - охрана и защита дома и благосостояния от потерь, растрат и нападок неприятелей
Урузы (2шт. второплановые) - дают могучую силу и энергию к воплощению задуманного.
Виса:
Могучие силы я призываю!
На...
vk.com
Хочу я свой уютный дом (Автор Romania).
Рабочие руны:
Дагаз - Прорыв, стремительный сдвиг
Феху (4шт.) - приобретение и финансовое благополучие, богатство и материальные блага
Отал - свой дом,
Ингуз - насыщающая энергия и зарождение новой "сытой" жизни
Альгизы (2 шт) - охрана и защита дома и благосостояния от потерь, растрат и нападок неприятелей
Урузы (2шт. второплановые) - дают могучую силу и энергию к воплощению задуманного.
Виса:
Могучие силы я призываю!
На...
vk.com
Лунная Соната (приворот)
автор Матильда
От автора:
Сердечно благодарю Vitoria за сказочно красивое оформление! :an)(gel:
Став полностью состоит из ведьмовских рун.
Лунная руна, руна Колец, банд-руна, состоящая из мужской и женской рун, руна Волн.
Виса
Над спящей Матерью Землей
Взошла красавица Луна.
Струится тихий лунный свет
Сквозь стекла твоего окна,
Луной окутан крепкий сон,
А я, по лунному лучу,
Скользну к тебе, в твой тихий дом,
"Люблю..." тебе я пр...
vk.com
Лунная Соната (приворот)
автор Матильда
От автора:
Сердечно благодарю Vitoria за сказочно красивое оформление! :an)(gel:
Став полностью состоит из ведьмовских рун.
Лунная руна, руна Колец, банд-руна, состоящая из мужской и женской рун, руна Волн.
Виса
Над спящей Матерью Землей
Взошла красавица Луна.
Струится тихий лунный свет
Сквозь стекла твоего окна,
Луной окутан крепкий сон,
А я, по лунному лучу,
Скользну к тебе, в твой тихий дом,
"Люблю..." тебе я пр...






























