Здоровое питание с мясом

Эти 4 вида мяса в рационе обязательны — список оставила гастроэнтеролог: крольчатины в нем нет Статья автора ««Едим Дома» с Юлией Высоцкой» в Дзене ✍: Гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева назвала виды мяса, которые при умеренном употреблении приносят организму максимальную пользу.

Тушеная говядина с черносливом и мёдом Понадобится: 800г говядины, 150г чернослива без косточки, 100г мёда, 60г растительного мяса, 50г лука репчатого, 1 ст.л. томат-пюре, специи, соль.

Говядина с сухофруктами Понадобится: 500г говядины, 120г сухофруктов (яблоки, чернослив, изюм, курага), 1 луковица, соль. Как приготовить говядину с сухофруктами. Залить сухофрукты горячей водой отдельно друг от друга, на 10мин оставить. Нарезать мясо некрупно, обжарить на сковороде с маслом.

Конечно, можно и борщ с мясом, и суп с курицей и харчо и еще много чего на первое в обед сьесть, но это надо сначала приготовить! И правильно, и из хороших продуктов! Если нет времени на качественный обед - приготовь его сам за 2 минуты - шведский низкокалорийный суп с высоким содержанием белка, да еще вкусный и сытный. Узнай подробности у своего wellness-консультанта

Томатный суп с фасолью (без мяса)

Томатный суп с фасолью (без мяса)

Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса! Оторваться невозможно! - Простые рецепты Овкусе.ру

Мешочки из мяса. | Четыре вкуса

Быстрый рассольник без мяса

Быстрый рассольник без мяса

Лотарингский пирог с мясом и грибами.Объедение! | 4vkusa.ru

Тыква фаршированная мясом и грибами | 4vkusa.ru

Мясо фри за 5 минут. Фоторецепт.