Конечно, можно и борщ с мясом, и суп с курицей и харчо и еще много чего на первое в обед сьесть, но это надо сначала приготовить! И правильно, и из хороших продуктов! 
Если нет времени на качественный обед - приготовь его сам за 2 минуты - шведский низкокалорийный суп с высоким содержанием белка, да еще вкусный и сытный. Узнай подробности у своего wellness-консультанта