Сытные обеды с мясом

Как приготовить филе рыбы в духовке: 15 простых рецептов — читать на Gastronom.ru Филе рыбы — это нежное, сочное мясо без костей и с минимальными хлопотами на кухне. Идеальный вариант для быстрого и сытного обеда или ужина. Способов приготовления множество, но мы рекомендуем запекание: филе сохраняет форму, почти не впитывает жир - статья на кулинарном сайте Gastronom.ru

​Картофельная запеканка из сырого картофеля Ароматная картофельная запеканка — идеальный вариант горячего блюда для повседневного рациона. Румяная, сытная запеканка хорошо подойдет на обед или ужин, как полноценное блюдо. Запеканку можно подать и в качестве гарнира к блюдам из мяса и рыбы. Запеканка из духовки получается...

Курица по-албански под шубой – кулинарный рецепт

Тушеная свинина с фасолью по-итальянски Тушеное мясо с фасолью в томатном соусе с красным вином – блюдо очень сытное и вполне самостоятельное. Достаточно посыпать его зеленью и добавить пару кусочков хлеба, и обед будет готов. А можно сделать тушеную свинину частью сложного гарнира, немного сократив порцию и подав, например, с картофельным пюре. В любом случае это будет вкусно.

Конечно, можно и борщ с мясом, и суп с курицей и харчо и еще много чего на первое в обед сьесть, но это надо сначала приготовить! И правильно, и из хороших продуктов! Если нет времени на качественный обед - приготовь его сам за 2 минуты - шведский низкокалорийный суп с высоким содержанием белка, да еще вкусный и сытный. Узнай подробности у своего wellness-консультанта