Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Дюкан-рецепты ДЕСЕРТ

Любовь Захарова Диеты и похудение 978 читателей 33 поста
ok.ru
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС С ТВОРОГОМ 
=Ингредиенты: ● йогурт - 100г. ● творог обезжиренный - 300г. ● сахар - 3ст.л. ● какао - 1,5ст.л. ● желатин-15г.
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС С ТВОРОГОМ =Ингредиенты: ● йогурт - 100г. ● творог обезжиренный - 300г. ● сахар - 3ст.л. ● какао - 1,5ст.л. ● желатин-15г.
luybimyeretsepty.ru
Зефир для красивой фигурки
=
    творог 2 пачки
    молоко
    200 мл
    желатин 1 ст.л.
    сахарозаменитель
Зефир для красивой фигурки = творог 2 пачки молоко 200 мл желатин 1 ст.л. сахарозаменитель
ok.ru
Легкое  желе "Крем-брюле"
1 ст. молока нежирного
2 ч.л. желатина
2 ч.л. растворимого цикория
1ч. л. стевии (порошок) 
1/2 ст. ванильного йогурта 1% или густой простокваши

Стевия заменяется сахаром (2-3 ст.л), но увеличивается калорийность. Вкус очень похож на мороженое Крем-брюле!
Легкое желе "Крем-брюле" 1 ст. молока нежирного 2 ч.л. желатина 2 ч.л. растворимого цикория 1ч. л. стевии (порошок) 1/2 ст. ванильного йогурта 1% или густой простокваши Стевия заменяется сахаром (2-3 ст.л), но увеличивается калорийность. Вкус очень похож на мороженое Крем-брюле!
ok.ru
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус 

=Ингредиенты:

3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус =Ингредиенты: 3 пакетика желатина ( 30 гр ) 1 стакан холодной воды 2 чайные ложки ванилина четверть чашки сахарозаменителя 3 яичных белка
forum.say7.info
«Зефир» творожный (Диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты

="Зефирные" конфетки 

250-300 мл воды (молока) размешать с 
3 п. желатина (27г) 
6 ст.л.  (СОМ), можно делать и без него 
2 ст.л. какао, можно без него 
2-3 ч.л. растворимого кофе или эспрессо 
стевию или другой сахарозам. 
ваниль или другой ароматизатор (или 1 ч.л. лимонного сока) 

дать постоять 10 минут, довести помешивая до кипения, но НЕ кипятить. 
Добавить 
500 г творога, тщательно размешать или взбить
«Зефир» творожный (Диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты ="Зефирные" конфетки 250-300 мл воды (молока) размешать с 3 п. желатина (27г) 6 ст.л. (СОМ), можно делать и без него 2 ст.л. какао, можно без него 2-3 ч.л. растворимого кофе или эспрессо стевию или другой сахарозам. ваниль или другой ароматизатор (или 1 ч.л. лимонного сока) дать постоять 10 минут, довести помешивая до кипения, но НЕ кипятить. Добавить 500 г творога, тщательно размешать или взбить
medpravila.info
Специально для стройняшек! Десерт, в котором всего 2 калории!!! =Ингредиенты: вода кофе сахарозаменитель(у меня стевия) желатин корица =Приготовление: 
В готовый кофе, добавляем корицу и сахарозаменитель. Разводим в нем желатин, согласно по рецепту на упаковке. Остужаем при комнатной температуре, переливаем в форму, а затем ставим в холодильник часа на 3-4. Ешьте сколько пожелаете! Ваша фигура в безопасности!
Специально для стройняшек! Десерт, в котором всего 2 калории!!! =Ингредиенты: вода кофе сахарозаменитель(у меня стевия) желатин корица =Приготовление: В готовый кофе, добавляем корицу и сахарозаменитель. Разводим в нем желатин, согласно по рецепту на упаковке. Остужаем при комнатной температуре, переливаем в форму, а затем ставим в холодильник часа на 3-4. Ешьте сколько пожелаете! Ваша фигура в безопасности!
vk.com
Диета Дюкан
=СГУЩЕНКА
Диета Дюкан =СГУЩЕНКА
vkus-zdoroviya.ru
Домашнее мороженое из йогурта
=Ингредиенты для йогуртового мороженого:

0, 5 л густого  йогурта  (если йогурт жидковат, положите на сито марлю, сложенную в несколько слоев, и отцедите йогурт)
4 ст.л. пюре из малины без косточек (или другое фруктовое, ягодное пюре)
2-3 ст. л. меда  (я заменила порошком стевии, это гораздо лучше, так как мед все же, при всей пользе,  не всем можно, например нельзя тем, у кого аллергия. Все о стевии можно прочесть здесь).
Домашнее мороженое из йогурта =Ингредиенты для йогуртового мороженого: 0, 5 л густого йогурта (если йогурт жидковат, положите на сито марлю, сложенную в несколько слоев, и отцедите йогурт) 4 ст.л. пюре из малины без косточек (или другое фруктовое, ягодное пюре) 2-3 ст. л. меда (я заменила порошком стевии, это гораздо лучше, так как мед все же, при всей пользе, не всем можно, например нельзя тем, у кого аллергия. Все о стевии можно прочесть здесь).
forum.say7.info
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) : 
=-молоко – 1,5 ст. 
-сахзам 
- яичные желтки – 3 шт. 
-низкожирная сметана или ванильный густой йогурт – 300 мл 
-желатин – 1 ст. л. ( 7 гр.) 
-вода – 4 ст. л. 
-1/2 ст.л. ванильного пудинга 
ИЛИ 1 ч.л. экстракта ванили
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) : =-молоко – 1,5 ст. -сахзам - яичные желтки – 3 шт. -низкожирная сметана или ванильный густой йогурт – 300 мл -желатин – 1 ст. л. ( 7 гр.) -вода – 4 ст. л. -1/2 ст.л. ванильного пудинга ИЛИ 1 ч.л. экстракта ванили
lubimierecepti.info
Быстрое творожно-фруктовое суфле

==Ингредиенты:
творог — 250 грамм (1 стандартная пачка)
1 яйцо и 1 белок
сахар — 1 стол. ложки
1 банан и 1 яблоко (фрукты можете добавлять и комбинировать какие угодно)
Быстрое творожно-фруктовое суфле ==Ингредиенты: творог — 250 грамм (1 стандартная пачка) 1 яйцо и 1 белок сахар — 1 стол. ложки 1 банан и 1 яблоко (фрукты можете добавлять и комбинировать какие угодно)
dukandiet.ru
Желе ДюЛанше

==
300 мл 0% молока,
300 г мягкого творога 0%,
2 пакетика желатина,
2 ст. л. какао 11%,
1 яйцо,
соль и замен.сахара по вкусу.
Желе ДюЛанше == 300 мл 0% молока, 300 г мягкого творога 0%, 2 пакетика желатина, 2 ст. л. какао 11%, 1 яйцо, соль и замен.сахара по вкусу.
sloosh.ru
Как приготовить творожно-банановый мусс для худеющих - =  Ингредиенты:
Творог пастообразный - 200 г
Банан - 2 шт
Молоко - ¾ стакана
Какао-порошок - 1 ст.ложка
Ванилин - по вкусу
Как приготовить творожно-банановый мусс для худеющих - = Ингредиенты: Творог пастообразный - 200 г Банан - 2 шт Молоко - ¾ стакана Какао-порошок - 1 ст.ложка Ванилин - по вкусу
polonsil.ru
7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара
7 сладких блюд, которые можно приготовить без сахара
dukandiet.ru
Шоколадки Дюкана

Время приготовления: 5 мин.
В морозилке: 5 часов
Начиная с Круиза
На 4-5 шоколадок

3 ст. л. обезжиренного молока,
3 ст. л. сухого обезжиренного молока,
2 ст. л. обезжиренного какао-порошка,
1 ст. л. сахарозаменителя в порошке,
можно добавить ароматизаторы: Мята перечная, Пралине, Темный шоколад, Карамель, Ваниль, Малина, Апельсин (по 1 капле на шоколадку).
Шоколадки Дюкана Время приготовления: 5 мин. В морозилке: 5 часов Начиная с Круиза На 4-5 шоколадок 3 ст. л. обезжиренного молока, 3 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2 ст. л. обезжиренного какао-порошка, 1 ст. л. сахарозаменителя в порошке, можно добавить ароматизаторы: Мята перечная, Пралине, Темный шоколад, Карамель, Ваниль, Малина, Апельсин (по 1 капле на шоколадку).
dukandiet.ru
Торт а-ля "Панчо"

На белый корж:
2 яйца,
5 ст.л. овсяных отрубей,
1 ст.л. пшеничных отрубей,
2 ст.л. жидкого творога (у меня Президент 0%),
2 ст.л. кефира,
2 ч.л. разрыхлителя,
сах.зам по вкусу.

На темный корж:
3 яйца,
5 ст.л. овсяных отрубей,
4 ст.л. пшеничных отрубей,
3 ст.л. жидкого творога,
3 ст.л. кефира,
3 ч.л. разрыхлителя,
1,5 ст.л. какао,
сах.зам по вкусу.

Крем:
500-700г жидкого творожка (у меня Президент 0%)
сах.зам по вкусу.
Торт а-ля "Панчо" На белый корж: 2 яйца, 5 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей, 2 ст.л. жидкого творога (у меня Президент 0%), 2 ст.л. кефира, 2 ч.л. разрыхлителя, сах.зам по вкусу. На темный корж: 3 яйца, 5 ст.л. овсяных отрубей, 4 ст.л. пшеничных отрубей, 3 ст.л. жидкого творога, 3 ст.л. кефира, 3 ч.л. разрыхлителя, 1,5 ст.л. какао, сах.зам по вкусу. Крем: 500-700г жидкого творожка (у меня Президент 0%) сах.зам по вкусу.
dukandiet.ru
Пломбир или взбитое молоко

250 мл 0,5% молока,
3 капли лимонного сока,
ваниль или ароматизатор на ваш вкус,
сахарозаменитель эквивалент 1-2 ч.л. сахара.
Пломбир или взбитое молоко 250 мл 0,5% молока, 3 капли лимонного сока, ваниль или ароматизатор на ваш вкус, сахарозаменитель эквивалент 1-2 ч.л. сахара.
dukandiet.ru
Суфле творожное со вкусом горького шоколада
Ингредиенты (на 4 порции):
Творожная масса обезжиренная (творог) - 500 г,
молоко обезжиренное - 100 мл,
фруктоза (или мед) - 50-70 г (2 ст. л. или больше) – на первых фазах диеты заменить на сах.зам.,
какао-порошок - 25-30 г (2 ст. л.),
желатин - 15-20 г.
Суфле творожное со вкусом горького шоколада Ингредиенты (на 4 порции): Творожная масса обезжиренная (творог) - 500 г, молоко обезжиренное - 100 мл, фруктоза (или мед) - 50-70 г (2 ст. л. или больше) – на первых фазах диеты заменить на сах.зам., какао-порошок - 25-30 г (2 ст. л.), желатин - 15-20 г.
dukandiet.ru
Шоколадный пудинг

Для тех, кто любит шоколад!

Стакан молока,
ваниль,
2 яичных желтка (хорошо взбить),
1 ст. л. кукуруз. крахмала,
1 ст. л. какао,
сахзам.

1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао.
2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения.
3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем.
4. Разливаем и в холодильник на ночь.
Шоколадный пудинг Для тех, кто любит шоколад! Стакан молока, ваниль, 2 яичных желтка (хорошо взбить), 1 ст. л. кукуруз. крахмала, 1 ст. л. какао, сахзам. 1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао. 2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения. 3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем. 4. Разливаем и в холодильник на ночь.
dukandiet.ru
Мороженое Тирамису с кусочками карамели

Описание
В основу этого десерта положено Тирамису из этого рецепта.

Только я его уже доработала для себя и не добавляю какао в крем, а также в крем кладу только желток, а белок отправляю в тесто. Из теста я не делаю кружочки, а просто нарезаю небольшими полосками.

И вот часть такого Тирамису я заморозила. Параллельно с ним сварила сгущенку по этому замечательному рецепту.
Мороженое Тирамису с кусочками карамели Описание В основу этого десерта положено Тирамису из этого рецепта. Только я его уже доработала для себя и не добавляю какао в крем, а также в крем кладу только желток, а белок отправляю в тесто. Из теста я не делаю кружочки, а просто нарезаю небольшими полосками. И вот часть такого Тирамису я заморозила. Параллельно с ним сварила сгущенку по этому замечательному рецепту.
dukandiet.ru
Шоколадный пудинг

Для тех, кто любит шоколад!

Стакан молока,
ваниль,
2 яичных желтка (хорошо взбить),
1 ст. л. кукуруз. крахмала,
1 ст. л. какао,
сахзам.

1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао.
2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения.
3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем.
4. Разливаем и в холодильник на ночь.
Шоколадный пудинг Для тех, кто любит шоколад! Стакан молока, ваниль, 2 яичных желтка (хорошо взбить), 1 ст. л. кукуруз. крахмала, 1 ст. л. какао, сахзам. 1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао. 2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения. 3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем. 4. Разливаем и в холодильник на ночь.
dukandiet.ru
Шоколадный пудинг

Для тех, кто любит шоколад!

Стакан молока,
ваниль,
2 яичных желтка (хорошо взбить),
1 ст. л. кукуруз. крахмала,
1 ст. л. какао,
сахзам.

1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао.
2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения.
3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем.
4. Разливаем и в холодильник на ночь.
Шоколадный пудинг Для тех, кто любит шоколад! Стакан молока, ваниль, 2 яичных желтка (хорошо взбить), 1 ст. л. кукуруз. крахмала, 1 ст. л. какао, сахзам. 1. На сковороде мешаем сахзам, крахмал, какао. 2. Аккуратно вливаем молоко и мешаем несколько мин до загустения. 3. Добавляем яйца, ваниль убираем с огня и взбиваем. 4. Разливаем и в холодильник на ночь.
sloosh.ru
Как приготовить диетический творожный зефир. 

Ингредиенты:
- 2 пачки творога (400 гр)
- 20 грамм желатина - 1 столовая ложка
- 200 гр молока
- сахарозаменитель (по вкусу)

Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке).
2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Как приготовить диетический творожный зефир. Ингредиенты: - 2 пачки творога (400 гр) - 20 грамм желатина - 1 столовая ложка - 200 гр молока - сахарозаменитель (по вкусу) Приготовление: 1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). 2. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
dukandiet.ru
Мармелад

Заварила в 200 мл воды каркаде со вкусом вишни. В другой емкости в 200 мл простой воды разбавила 3 чайные ложки агар-агара и оставила минут на 20.
Мармелад Заварила в 200 мл воды каркаде со вкусом вишни. В другой емкости в 200 мл простой воды разбавила 3 чайные ложки агар-агара и оставила минут на 20.
forum.say7.info
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты
Баварский крем-десерт ( диета Дюкан) : Низкокалорийные рецепты
dukandiet.ru
Спасение для белкового дня! Десерт! | Диета Дюкана

1 слой:
1 пачка мягкого творога домик в деревне 0%,
2 баночки фруктого йогурта  0,1-0,3%,
5 таблеток сахзама.
Все перемешать,а лучше взбить блендером

2 слой:
Завариваем стакан фруктого чая  + 4-5 таблеток сахзама.

Разводите желатин по инструкции, и добавляете к первой массе и к чаю. Берем форму и выливаем 1 слой, даем застыть в холодильнике 1 час, затем выливаем сверху чай с желатином и ждем пока застынет. Получается вкусно!!!
Спасение для белкового дня! Десерт! | Диета Дюкана 1 слой: 1 пачка мягкого творога домик в деревне 0%, 2 баночки фруктого йогурта 0,1-0,3%, 5 таблеток сахзама. Все перемешать,а лучше взбить блендером 2 слой: Завариваем стакан фруктого чая + 4-5 таблеток сахзама. Разводите желатин по инструкции, и добавляете к первой массе и к чаю. Берем форму и выливаем 1 слой, даем застыть в холодильнике 1 час, затем выливаем сверху чай с желатином и ждем пока застынет. Получается вкусно!!!
dukandiet.ru
Форум о диете Дюкана • Просмотр темы - Галины Похуделки

4 яйца 
1 щепотка соли
4 чайные ложки кристаллической стевии
100 г мягкого сметанообразного творога 0 %
1 столовая ложка растворимого кофе
4 столовые ложки обезжиренного какао без сахара
4 стоповые ложки обезжиренной сметаны 3 % (можно заменить натуральным йогуртом)
Форум о диете Дюкана • Просмотр темы - Галины Похуделки 4 яйца 1 щепотка соли 4 чайные ложки кристаллической стевии 100 г мягкого сметанообразного творога 0 % 1 столовая ложка растворимого кофе 4 столовые ложки обезжиренного какао без сахара 4 стоповые ложки обезжиренной сметаны 3 % (можно заменить натуральным йогуртом)
dukandiet.ru
Белый шоколад | Диета Дюкана

12 ст. л. сухого обезжиренного молока,
10 ст. л. жидкого обезж. олока,
ванилин,
сах.заменитель.

Все смешать, хорошенько взбить, чтоб без комочков. Залить в формочки и в морозилку на ночь...

Вкусно. Сладко. Легко.
Белый шоколад | Диета Дюкана 12 ст. л. сухого обезжиренного молока, 10 ст. л. жидкого обезж. олока, ванилин, сах.заменитель. Все смешать, хорошенько взбить, чтоб без комочков. Залить в формочки и в морозилку на ночь... Вкусно. Сладко. Легко.
di-via.ru
Творожно-фруктовое суфле.

творог - 250 грамм (1 стандартная пачка)
1 яйцо и 1 белок
сахар - 1 стол. ложки
1 банан и 1 яблоко (фрукты можете добавлять и комбинировать какие угодно)
Творожно-фруктовое суфле. творог - 250 грамм (1 стандартная пачка) 1 яйцо и 1 белок сахар - 1 стол. ложки 1 банан и 1 яблоко (фрукты можете добавлять и комбинировать какие угодно)
dukandiet.ru
Вкусный десерт | Диета Дюкана

Первый слой:
200 г творога 
молока 
Добавить сах.зам. по вкусу
В половине стакана молока замочила 3 ч.л агар-агар, прокип. 5 мин. 
Добавила в творог и еще раз взбила. 
Вылила в неглубокую емкость.

Второй слой:
Сделала желе из каркаде 
Дала немного остыть и вылила на первый слой.

Третий слой:
Взбила два белка с сах.зам. 
В стакане молока замочила 3 ч.л. агар-агар, 
прокип 5 мин. 
Добавила в белки и еще раз взбила. 
Выложила на второй слой.
Вкусный десерт | Диета Дюкана Первый слой: 200 г творога молока Добавить сах.зам. по вкусу В половине стакана молока замочила 3 ч.л агар-агар, прокип. 5 мин. Добавила в творог и еще раз взбила. Вылила в неглубокую емкость. Второй слой: Сделала желе из каркаде Дала немного остыть и вылила на первый слой. Третий слой: Взбила два белка с сах.зам. В стакане молока замочила 3 ч.л. агар-агар, прокип 5 мин. Добавила в белки и еще раз взбила. Выложила на второй слой.
dukandiet.ru
Мусс «Лимонный вкус» | Диета Дюкана

Желатин 150 г,
цедра лимона,
1 яйцо среднего размера,
250 г творога,
по вкусу можете добавить заменитель сахара.
Мусс «Лимонный вкус» | Диета Дюкана Желатин 150 г, цедра лимона, 1 яйцо среднего размера, 250 г творога, по вкусу можете добавить заменитель сахара.
dukandiet.ru
Ягоды годжи в вишневом желе | Диета Дюкана


2 ст. л. ягод годжи,
2 ст. л. сироп «Вишня» (бездоповое Черное море),
200 мл теплой кипяченой воды,
10 г желатина (у меня Др.Откер),
100 мл холодной кипяченой воды.
Ягоды годжи в вишневом желе | Диета Дюкана 2 ст. л. ягод годжи, 2 ст. л. сироп «Вишня» (бездоповое Черное море), 200 мл теплой кипяченой воды, 10 г желатина (у меня Др.Откер), 100 мл холодной кипяченой воды.
womenjournal.mirtesen.ru
Десерты с ЖЕЛАТИНОМ! | Женский журнал
Десерты с ЖЕЛАТИНОМ! | Женский журнал
dukandiet.ru
«Моё счастье» (крем/конфеты/мороженое) | Диета Дюкана
«Моё счастье» (крем/конфеты/мороженое) | Диета Дюкана
541424655299822347726169474219464442492944293856436385344291550142857575403190994027085639971807398650863958576939212589392124953921245938700675385100753850796038387101383153853780457837804037275650102388532823803223203125352026835620255384202550081986872419845223
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям