Кичари - рецепт аюрведического блюда с машем и рисом Кичари с машем, рисом и овощами - отлично сбалансированное блюдо, в его состав входят рис и бобы мунг (маш), которые легко усваиваются организмом, а специи, которые здесь присутствуют, помогают пищеварению. Сытное блюдо, которое оставляет легкость. Можно приготовить на обед или ужин. Рецепт с фото пошагово.
