EDGAR Litvin

ПОЛЁТ НАД РАДУГОЙ. Друзья! Желаем вам незабываемой жизни насыщенной яркими цветами! Помните, каждый день - особенный. И каким он будет, во многом зависит от вас самих. Заостряйте внимание на добром, прекрасном и делитесь добром с окружающими вас людьми

Ниагарский водопад - взгляд сверху. На самом деле водопад не один, а три. Они расположены на реке Ниагара, поэтому носят одно общее название. Два из них радуют и восхищают туристов, а третий является ...

В ПОДАРОК 35$ НА АРЕНДУ ЖИЛЬЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ Друзья, отличная новость! Сервис по аренде апартаментов AirBnB дарит 35$ на первое бронирование жилья. Регистрируемся по этой ссылке и получаем 35$ ...

Как правильно выбирать СУХОФРУКТЫ. 1. Курага 5 вяленых абрикосок содержат дневную норму калия и железа, витамины группы В ...

Кордова, Испания. Город, который можно назвать культурной столицей Испании. Старинная Кордова – великолепная жемчужина

Упражнения на пресс. Для выполнения этих упражнений не обязательно идти в спортзал. Вполне достаточно и домашних условий.

Канатная дорога в Рио-де-Жанейро, Бразилия. Канатная дорога в Рио де Жанейро является одной из самых старых и известных достопримечательностей Бразилии. Построили ее еще в ...

КАК ОТОМСТИТЬ МУЖУ. Однажды к доктору Джоджу Крейну обратилась за консультацией женщина. – Доктор Крейн, – начала она, – я ненавижу своего мужа и хочу причинить ему ...

ПОЛЬЗА ОТ ФРУКТОВ. Для тех, кто хочет быть здоров

Где-то в Сербии. Боже, дай мне знак!

Троицкая церковь в Гергети, Грузия. В горах, на высоте 2170 метров, рядом с деревней Гергети стоит храм построенный в 14 веке. С вершины открывается живописный вид на поселок Степанцминда и на деревню Гергети.

Ресторан в Италии. Гротта Палаццезе в Полиньяно а Маре, Адриатическое море

Осенний Лондон. Набережная Темзы. Лондонская набережная Виктории была построена в 1868-1874 гг. Сейчас это одно из любимых мест для ...

Вулкан Осорно, Чили. Стратовулкан, расположенный на берегу озера Янкиуэ в Чили в национальном парке Висенте Перес Росалес. Высота - 2652 метра. Вершина круглый год покрыта снегом.

Венеция, Италия. Единственный транспорт в этом городе — гондолы, лодки и катера. Привычные нам автобусы и автомобили категорически запрещены.

Купальни Сечени, Будапешт. Одна из знаковых достопримечательностей Будапешта. Они представляют собой комплекс целебных бассейнов, ванн и парных, которым нет равных во всей Европе. Купальни Сечени прославляют Будапешт, как бальнеологический курорт на весь мир. Они были построены в 1913 году

Бог есть любовь! Ему нравится миловать и прощать! И Он явил это нам через Иисуса Христа.

Поехали! :)

Брюгге, Бельгия. Хотите окунутся в среду средневековья? Вам в Брюгге. Брюгге - сказочный город с узенькими улочками, каналами и пряничными домиками. Среди старинных городов Бельгии Брюгге сохранил ...

Провинция Краби,Таиланд. Рядом с границей Малайзии, вытянутая вдоль побережья Андаманского моря, находится одна из самых красивых провинций Южного Таиланда - Краби. Этот прекраснейший уголок Тайланда знаменит среди любителей виндсерфинга и эко-туризма. Провинция богата множеством островов с широкими пляжами и высокими скалами.

Убуд, Бали, Индонезия. Городок Убуд, спрятавшийся подальше от пляжей в глубине Бали, считается культурной и интеллектуальной частью Бали. Изумрудные холмы, чистый воздух, тишина и умиротворение — такова атмосфера Убуда. Здесь отдыхают те, кто хочет вырваться из суеты бесконечных забот и найти в покой от шума цивилизации.

Пляж Dream Beach, остров Хонг, Таиланд. Белый песок, изумрудная теплая вода — не зря это место названо «Пляжем мечты». Вертикальные скалы, стоящие по краям пляжа, создадут атмосферу уединенности.

Водопад Сельяландсфосс, Исландия. Один из самых известных и живописных водопадов Исландии. Особенно рекомендуют посещать его в вечерние часы, когда освещение вокруг водопада становится более насыщенным. Наблюдать за невероятно красивым закатом, переливающимся в струях водопада, — это место кого угодно заставит забыть о суете.

Если не способен заниматься сам, найди себе тренера! Не можешь позволить тренера, занимайся с другом! Нет друга, тогда знакомься и занимайся! ПОМНИ! ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА! Мастерская Тела - СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ!

Этот соломенный коттедж был построен в 1811 году в небольшом местечке Блез Гамлет около Бристоля, Англия.

Идея подарочной композиции. Воздушный шарик и корзина цветов.

Дом на мосту в провинции Хэбэй, Китай. Здание является частью храмового комплекса на горе Каньян (Mount Cangyan) и располагается на высоте более 50 метров. Под мостом, сложенном из 365 каменных блоков, проходит лестница, ведущая на вершину горы.

Выдвижные полки на кухне

Замок Золушки. Парк "Мир Уолта Диснея". Это даже не парк, а целый сказочный город, состоящий из четырех тематических развлекательных парков и двух водных. На главной улице тематического парка «Волшебное Королевство» находится замок Золушки – самое высокое здание высотой 58 м, что более чем в два раза превышает высоту замка Спящей красавицы в Диснейленде Калифорнии.

Смотри с юмором :)

10 вредных продуктов 1. Чипсы. Уже сама по себе картошка не является полезным продуктом, в каком бы виде она не была приготовлена. А от чипсов вообще от нее не остается ничего натурального: одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса. Частое поедание чипсов грозит ...

КАК НАЛАДИТЬ СОН И ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ ЕСЛИ ВЫ СОВА. Шаг 1. Нужно наладить свой сон в целом Прежде чем начать перестраиваться, нужно наладить свой сон в целом. С очень большой вероятностью вы уже много лет недосыпаете, в основном из-за того, что у вас дома есть интернет (признавайтесь). Взрослый человек должен спать около восьми часов в день. Есть те, кому нужно меньше, но и им не мешало бы попробовать спать по восемь часов: они бы очень удивились, насколько лучше стали бы себя ...

ОЛЕСУНН, НОРВЕГИЯ. Приморский Олесунн слывет самым красивым городом Норвегии. И причина тому – очень продуманный и очаровательный архитектурный ансамбль города в стиле модерн. Повороты улиц Олесуна повторяют изгибы береговых линий – самого моря, проток-каналов между островами и величественного фьорда.

НЕ ИЗНУРЯЙТЕ СЕБЯ ГОЛОДАНИЕМ. Длительное голодание приводит к тому, что организм начинает поедать собственные мышцы. Это разумное решение с точки зрения физиологии – мышцы потребляют большую часть энергии. Расходовать жир тело начинает тогда, когда основная часть мускулатуры атрофируется. Жировая ткань – это запас организма на самый черный день, и ее тело расходует в последнюю очередь. Во время голодания жиры и аминокислоты из мышц не способны самостоятельно расщепиться до уровня ...

PhinDeli (Буфорд), Вайоминг, США. Город в котором проживает всего 1 человек! Город прославился тем, что долгое время в нем проживал единственный житель, по совместительству мэр, дворник, заправщик и продавец в местном магазине – Дон Сэммонс. Он приехал в Буфорд вместе со своей семьей в 1980 году, а после смерти жены жил здесь вдвоем с сыном. В 2008 году сын переехал, мэр остался один, но в 2012 году он выставил город на продажу. Вместе с домом с торгов ушли заброшенное ...

Продукты, которые помогут вам загореть быстрее. А что, если бы вам сказали, что именно определенные продукты питания помогут вам получить идеальный загар? И это правда: никакого солнца, солярия и лосьонов. Вместо этого представьте себе свежие фрукты и овощи, яйца и орехи. Определенные пищевые продукты улучшают цвет вашей кожи. Когда вы едите много пищи, которая богата каротиноидами (например, морковь и сливы), много избыточных каротиноидов сохраняются в жире прямо под кожей, откуда ...

10 УЛОВОК ПРИ ОБЩЕНИИ С ДЕТЬМИ. 1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!” Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!” 2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт.” Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное.” 3. Вместо грубого: “Убери за собой” Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…” 4 Вместо рассерженного: “Не мешай!” Сказать: ...

АМАЗОНИЯ, БРАЗИЛИЯ. Бразильцы шутят: люди, спорящие об Амазонии, напоминают слепых, которым дали пощупать слона с разных сторон. Смысл шутки понимаешь, когда летишь над зеленой сельвой: ей нет конца. Манаус — единственный здесь город. Он стоит там, где черные воды Рио-Негро встречаются с рыжими водами реки Соломона и текут вместе, не перемешиваясь: начиная с этого места река и называется Амазонкой. Здесь стоит попробовать рыбу пираруку. Она ровесница динозавров и достигает 300 килограммов вес

У ВАС ЦЕЛЛЮЛИТ? Ударьте по его больному месту! 1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний. 2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 ...

Водопад Виктория, Замбия — Зимбабве. Между Замбией и Зимбабве вечный спор: с чьей стороны водопад красивее? Можно посмотреть с обеих: два государства соединяет мост над рекой, которая падает здесь с высоты 120 метров. Водопад Виктория ниже Ниагарского, но мощнее и шире — он почти два километра длиной! Когда стоишь перед водопадом в облаке брызг, когда глохнешь от его рева, вся жалкая незначительность твоей жизни откроется с неоспоримой очевидностью.

ХОЧЕШЬ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?

ПОСТОЯНСТВО - КЛЮЧ К РЕЗУЛЬТАТУ.

ОСТРОВ КОРФУ, ГРЕЦИЯ. Остров Корфу – один из самых северных Ионических островов Греции и второй по величине. Корфу признан самым зеленым и романтическим островом Греции. Остров необычен, интересен и самобытен. Он сочетает в себе наследие Византийской, Римской и Венецианской культуры. Корфу – это такая «Греческая Италия».

ИМБИРЬ И ЛИМОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО. Имбирь и лимон для похудения - чем объясняется эффективность этого микса? О пользе компонентов, а также о способах приготовления снадобья расскажет наша статья. Коротко о свойствах имбиря и лимона Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря, в частности, он: - Снижает уровень холестерина - Нормализует давление - Унимает боль при артрите - Повышает иммунитет - Ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение - Улучшает ...

ВОДОПАД МИТЧЕЛЛ, АВСТРАЛИЯ. Водопад Митчелл представляет собой восхитительный четырехуровневый водопад, который находится на территории Австралии в ее западной части, в отдаленном районе Кимберли. Его суммарное значение высоты составляет около восьмидесяти метров, что соответствует второму месту в рейтинге самых высоких водопадов страны. Водопад обладает изумрудной водой, которая красочно переливается под лучами солнца. А вокруг него находится оазис, создающий потрясающие пейзажи ...

Вечер в Санкт-Петербурге

Тауэрский мост отмечает 120-й день рождения! Тауэрский мост, ставший символом Лондона, 30 июня отмечает свой 120-й день рождения. Тауэрский мост, необходимость в котором возникла из-за разрастания Лондона и увеличения транспортного потока, построен инженером Хорасом Джонсом в готическом стиле. Строительство моста обошлось в более чем миллион фунтов стерлингов.

ЭПИР, ГРЕЦИЯ. Расположенный на самом северо-западе страны, вдоль границы с Албанией Эпир (Ipiros) считается одним из самых живописных регионов материковой Греции. Главное украшение Эпира - горы и реки. Вмешательство людей ограничивается лишь каменными мостами - истинными произведениями искусства - разбросанными по всей местности. Самый знаменитый - это однопролетный мост Плака, длина которого составляет 40 метров, а высота - 20, такие мосты считаются одними из самых трудных для строительства.

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства. 1. Красная свекла Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой ...

КВИНСТАУН, НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ. Город Квинстаун расположен в краю нетронутой дикой природы, на берегу живописного озера Уакатипу, окруженного горными массивами Южных Альп. Этот город считается вторым по посещаемости городом Новой Зеландии после Окленда. Для тех, кто любит наслаждаться красотой природы вдали от цивилизации, организуются экскурсии по живописнейшим местам на внедорожниках, вертолетах и даже старинном пароходе. Такие экскурсии у местных часто носят название "Властелин ...

КОЛЬМАР, ФРАНЦИЯ. Кольмар считается самым красивым городом Эльзаса. Эта похвала стоит очень многого: этот край северо-востока Франции поразительно красив. Население города невелико: немногим более 80 тыс. человек, однако ему абсолютно чужд налет провинциальности. Оживленный городок насыщен культурной жизнью. Именно в Кольмаре проходит Международный музыкальный фестиваль классической музыки, который организует знаменитый российский дирижер Владимир Спиваков.

ПРЕСС. НОГИ. Возьмите вес от 3 до 5 килограммов (в зависимости от вашей подготовки). Стоя на полу, держите диск прямо перед собой - в согнутых в локтях руках (см. фото А). Сделайте правой ногой выпад - так, чтобы правое бедро стало параллельно полу, а левое колено почти коснулось пола. Одновременно поверните верхнюю часть туловища на 90 градусов вправо (как показано на фото В). Сделав поворот, поднимитесь на ноги, вернувшись в начальную позицию. Повторите упражнение, делая выпад ...

обор Альмудена, Мадрид, Испания. Кафедральный собор в Мадриде. Находится рядом с Королевским дворцом. Собор в неоготическом стиле был построен только в 1993 году. В 1993 году собор был освящен Папой Римским Иоанном Павлом II, в память о чем перед собором стоит статуя Папы. Слева от входа в собор находится несколько руин – остатки Альказара и средневекового города.

ПОЛЬЗА ОТ ПЛЯЖНОГО ВОЛЕЙБОЛА. Идёт всесторонняя равномерная физическая нагрузка на тело, способствующая формированию пропорциональной фигуры. За один матч можно сжечь 600-700 калорий, а это значит, что при активной игре незаметно уходят 2-3 килограмма. Похудение происходит без особых усилий, ведь нагрузка во время игры воспринимается намного легче. Укрепляются руки, ноги, ягодицы, пресс, равномерно нагружаются сердце и легкие. Организм активно обогащается кислородом, благодаря чему ...

ЛАВАНДОВОЕ ПОЛЕ. ПРОВАНС, ФРАНЦИЯ. Если вы решили посетить Прованс и лавандовые поля Прованса, то лучше это делать в июле. Лавандовые поля расположены в северной части Прованса. Самые обширные насаждения сосредоточены в районе села Банон. Добраться до этих мест лучше всего на автомобиле.

СИНИЙ ГОРОД. ШЕФШАУЕН, МАРОККО. Город приобрёл такой вид благодаря еврейским беженцам, которые появилось здесь в 1930-е годы. Они первыми стали красить свои дома в синий – цвет, символизирующий небо и рай. Местным жителям идея понравилась ещё и тем, что этот цвет, как многие считают, отпугивает комаров (которые стараются держаться подальше от чистой и текущей воды).

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА ЧЕСНОКА ИЗО РТА. Запах образуется в результате соединения четырёх серосодержащих компонентов, которые после переваривания попадают в кровоток, затем в лёгкие и, наконец, добираются до потовых желез. Для того, чтобы нейтрализовать запах чеснока изо рта лучше всего: - Съесть яблоко Подойдут именно те фрукты, которые темнеют, если их разрезать и оставить на несколько минут на воздухе. Эти яблоки содержат окисляющий фермент. Попадая в организм, он запускает ...

ПРЕСС. УПРАЖНЕНИЕ СПРИНТЕР. Лежа на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, приподнимите прямые ноги на 8–10 см от пола (как показано на фото А). Начиная приподнимать торс, одновременно поднимите вверх согнутую в локте левую руку (представьте, что вы – спринтер-бегун), а также тяните к груди свое правое колено (см. фото В). Вернитесь в начальное положение, держа ноги приподнятыми над полом.

КРЕПОСТЬ КРЕСТОНОСЦЕВ, КРАК ДЕ ШЕВАЛЬЕ, СИРИЯ. Крак де Шевалье — крепость крестоносцев, расположенная в Сирии к востоку от ливанского Триполи на вершине утёса высотой 650 метров. Крепость по праву считается самым крупным защитным сооружением, созданным крестоносцами на Ближнем Востоке.

ПРОСТО РЕКЛАМА :)