Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

диетические, здоровые блюда

Tatjana smirnova Диеты и похудение 461 читатель 380 постов
ok.ru
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ в сушилке Мастерица
УЖЕ половину урожая ТЫКВЫ так съели и не НАДОЕДАЕТ! Вкуснятина из ТЫКВЫ в сушилке Мастерица
rus.delfi.lv
Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, портал МедикФорум советует обратить внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей и печеные яблоки.
Если уж так случилось, что перекусывать приходится ночью, портал МедикФорум советует обратить внимание на такие продукты, как свекла, яйца, творог, сельдерей и печеные яблоки.
ok.ru
Тыква – это просто кладовая здоровья, в ней содержатся практически все важные витамины. Тыквенная запеканка может служить и десертом и основным блюдом. Во втором случае ее можно подать с соусом или сметаной.




Ингредиенты:
•	Тыква 1 кг.
•	Сметана 200 гр.
•	Яйцо 3 шт.
•	Сахар 6 ст. ложек
•	Манная крупа 6-7 ст. ложек
•	Ванильный сахар 1 пакетик
•	Сливочное масло 30 гр.
Приготовление
Тыкву почистить и натереть на крупной терке. Разделить на 3 части, для 3-х слоев запеканки....
Тыква – это просто кладовая здоровья, в ней содержатся практически все важные витамины. Тыквенная запеканка может служить и десертом и основным блюдом. Во втором случае ее можно подать с соусом или сметаной. Ингредиенты: • Тыква 1 кг. • Сметана 200 гр. • Яйцо 3 шт. • Сахар 6 ст. ложек • Манная крупа 6-7 ст. ложек • Ванильный сахар 1 пакетик • Сливочное масло 30 гр. Приготовление Тыкву почистить и натереть на крупной терке. Разделить на 3 части, для 3-х слоев запеканки....
delfi.lv
Почему нужно попробовать топинамбур: простые рецепты Как раз в это время года каждому латвийцу доступен очень полезный овощ, который по непонятным причинам не используется и почти не употребляется в пищу. Редко, когда услышишь о топинамбуре, как об обычном продукте, чаще – это какой-то эксклюзив, но почему? Ведь он здесь, рядом.
Почему нужно попробовать топинамбур: простые рецепты Как раз в это время года каждому латвийцу доступен очень полезный овощ, который по непонятным причинам не используется и почти не употребляется в пищу. Редко, когда услышишь о топинамбуре, как об обычном продукте, чаще – это какой-то эксклюзив, но почему? Ведь он здесь, рядом.
ok.ru
Куриные оладьи с цукини

На 100 грамм - 110 ккалБ/Ж/У - 9/6/4

Состав:
500 г куриного фарша 
500 г цукини 
2 яйца 
100 г тертого сыра 
2 ст.л. рубленых маслин 
2ст.л. манки 
растительное масло – для жарки 

Соус: 
100 г рукколы 
250 мл сметаны или йогурта 
соус табаско 
соль, перец – по вкусу 

Приготовление:

Цукини очистить и натереть на крупной терке. 
Посыпать 1 ч.л. соли и оставить на 15 минут, чтобы выделился сок. 
Куриный фарш смешать с яйцами, рублеными маслинами и...
Куриные оладьи с цукини На 100 грамм - 110 ккалБ/Ж/У - 9/6/4 Состав: 500 г куриного фарша  500 г цукини  2 яйца  100 г тертого сыра  2 ст.л. рубленых маслин  2ст.л. манки  растительное масло – для жарки  Соус:  100 г рукколы  250 мл сметаны или йогурта  соус табаско  соль, перец – по вкусу  Приготовление: Цукини очистить и натереть на крупной терке.  Посыпать 1 ч.л. соли и оставить на 15 минут, чтобы выделился сок.  Куриный фарш смешать с яйцами, рублеными маслинами и...
ok.ru
facebook.com
(8) Facebook
(8) Facebook
ok.ru
\"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА\" ДЛЯ КИШЕЧНИКА 
 
Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! 
 
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. 
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих неп...
\"ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА\" ДЛЯ КИШЕЧНИКА Мука из семян льна - простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем! Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих неп...
cooku.ru
Сладкоежки-гурманы оценят: Тыквенный пирог с апельсином Лазурный берег вкуса! Нежности!
Сладкоежки-гурманы оценят: Тыквенный пирог с апельсином Лазурный берег вкуса! Нежности!
facebook.com
(7) Facebook
(7) Facebook
cooku.ru
Это точно любовь с первого укуса: Овсяный пирог с бананами и ягодами Забыть этот вкус невозможно!
Это точно любовь с первого укуса: Овсяный пирог с бананами и ягодами Забыть этот вкус невозможно!
cooku.ru
Баклажанная паста для правильных бутербродов "Слой души" Приготовьте для самых близких людей!
Баклажанная паста для правильных бутербродов "Слой души" Приготовьте для самых близких людей!
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
dom-hitrost.ru
Чудо-напиток от многих болезней | Полезные советы
Чудо-напиток от многих болезней | Полезные советы
facebook.com
(87) Facebook
(87) Facebook
facebook.com
(89) Facebook
(89) Facebook
facebook.com
(84) Facebook
(84) Facebook
facebook.com
(84) Facebook
(84) Facebook
ok.ru
15 рецептов смузи на завтрак
Творожно-вишневый смузи
— одна упаковка не зернистого творога
— горсть замороженной вишни
— один банан
— чайная ложка меда

Просто берем блендер, кладем туда творог, банан (можно половинку), вишню и мед и хорошенько взбиваем до однородной массы. При желании творог можно заменить на йогурт без добавок, вишню — на любые замороженные ягоды, а мед — на сгущенку, сахар или финики. В этом главный плюс смузи — количество вариаций бесконечно, а результ...
15 рецептов смузи на завтрак Творожно-вишневый смузи — одна упаковка не зернистого творога — горсть замороженной вишни — один банан — чайная ложка меда Просто берем блендер, кладем туда творог, банан (можно половинку), вишню и мед и хорошенько взбиваем до однородной массы. При желании творог можно заменить на йогурт без добавок, вишню — на любые замороженные ягоды, а мед — на сгущенку, сахар или финики. В этом главный плюс смузи — количество вариаций бесконечно, а результ...
ok.ru
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете! 

Вам понадобится: 
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда. 

Приготовление: 
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. 

Применяйте именно сухие хлопь...
Если у вас потускнели волосы, ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!  Вам понадобится:  300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.  Приготовление:  Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.  Применяйте именно сухие хлопь...
okreative.ru
Диетический торт без сахара и муки. Сочность и сладость торту придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется — рецепт вкусного морковного торта для тебя. Вкусный морковный торт Ингредиенты для коржа 250 г моркови 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев) 2 яичных белка 1 ст. л. мёда 1 ст. л. кокосовой стружки Ингредиенты для крема 300 мл обезжиренного молока 2 яичных желтка 150 г обезжиренного творога мёд по вкусу Приготовление Натри на мелкую терк...
Диетический торт без сахара и муки. Сочность и сладость торту придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется — рецепт вкусного морковного торта для тебя. Вкусный морковный торт Ингредиенты для коржа 250 г моркови 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев) 2 яичных белка 1 ст. л. мёда 1 ст. л. кокосовой стружки Ингредиенты для крема 300 мл обезжиренного молока 2 яичных желтка 150 г обезжиренного творога мёд по вкусу Приготовление Натри на мелкую терк...
ok.ru
20 продуктов, которые можно заморозить

Морозильную камеру можно заполнять не только мясом, рыбой и ягодами. Есть множество продуктов, которые можно замораживать без потери вкусовых качеств. Замороженные продукты будут спокойно дожидаться своей очереди, а вам не придётся выкидывать или быстро доедать их, чтобы не испортились. Вот 20 продуктов, которые можно заморозить, и способы, как это сделать.

1. Сыр
Вы можете заморозить большой кусок сыра, и после разморозки он не буд...
20 продуктов, которые можно заморозить Морозильную камеру можно заполнять не только мясом, рыбой и ягодами. Есть множество продуктов, которые можно замораживать без потери вкусовых качеств. Замороженные продукты будут спокойно дожидаться своей очереди, а вам не придётся выкидывать или быстро доедать их, чтобы не испортились. Вот 20 продуктов, которые можно заморозить, и способы, как это сделать. 1. Сыр Вы можете заморозить большой кусок сыра, и после разморозки он не буд...
facebook.com
(2) Facebook
(2) Facebook
facebook.com
(3) * Худей без диет * ПП * Правильное питание * ЗОЖ * Марафоны по похудению*
(3) * Худей без диет * ПП * Правильное питание * ЗОЖ * Марафоны по похудению*
facebook.com
(8) Facebook
(8) Facebook
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
facebook.com
(6) Facebook
(6) Facebook
vstolovke.com
Очень вкусный, нежный и низкокалорийный куриный пашет – это потрясающая замена колбасы....
Очень вкусный, нежный и низкокалорийный куриный пашет – это потрясающая замена колбасы....
ya-krasotka.com
Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов
Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов
dieta-prosto.ru
Рецепт приготовления очищающего напитка из геркулеса, свеклы и чернослива. Варим вкусный и полезный кисель по доступной кулинарной инструкции.
Рецепт приготовления очищающего напитка из геркулеса, свеклы и чернослива. Варим вкусный и полезный кисель по доступной кулинарной инструкции.
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
coocook.me
Монастырская каша - наша любимая каша! Эти монахи явно любили вкусно и сытно покушать!
Монастырская каша - наша любимая каша! Эти монахи явно любили вкусно и сытно покушать!
coocook.me
"Здоровые сладости": 5 рецептов диетических сладостей Готовлю эти чудеса с большой любовью!
"Здоровые сладости": 5 рецептов диетических сладостей Готовлю эти чудеса с большой любовью!
ok.ru
3 непрочитанных чата
3 непрочитанных чата
budtezdorovy.net
Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды при атеросклерозе Справиться с атеросклерозом одними только медикаментозными методами, не соблюдая диету, невозможно. Пациенту необходимо не только исключить из рациона еду, содержащую вредные жиры. Очень важно употреблять продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды.
Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды при атеросклерозе Справиться с атеросклерозом одними только медикаментозными методами, не соблюдая диету, невозможно. Пациенту необходимо не только исключить из рациона еду, содержащую вредные жиры. Очень важно употреблять продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды.
sekret-sovet.ru
Диета Магги! Избавимся от ненужных 10-28 кг за 4 недели | Полезные советы
Диета Магги! Избавимся от ненужных 10-28 кг за 4 недели | Полезные советы
ok.ru
(2) Одноклассники
(2) Одноклассники
ya-krasotka.com
Как похудеть к Новому году: 12 золотых правил
Как похудеть к Новому году: 12 золотых правил
mnogosov.ru
Волшебный суп от хирургов | Полезные советы
Волшебный суп от хирургов | Полезные советы
vkusnopoedim.temaretik.com
7 необычных рецептов каш для полезного завтрака
7 необычных рецептов каш для полезного завтрака
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
diet.boltai.com
Самый полезный завтрак: – 5 кг за месяц! | Диеты со всего света
Самый полезный завтрак: – 5 кг за месяц! | Диеты со всего света
prokrasotu.info
Для очистки организма: лучшие рецепты кваса | Всегда в форме!
Для очистки организма: лучшие рецепты кваса | Всегда в форме!
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
736941376666725462379282622954016220286662202804618427066166100261305231613051916130516961305130613049796130493661304916613007436087760660863695608255236082549760437225604366716043653060223828602207876008171760068455600459306004586660045819600457975950438958995583589954585804239058042119580397715792244657572505575710575752810655624174554772465526377755263189541977795419774054197636541975635419752054197480541974255419734454197329541972935417647254038877540384805382418253823861
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу