Супы
ok.ru

ТОП-5 СОГРЕВАЮЩИХ СУПОВ 🍲
1) Харчо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● говядина – 0,5 кг,
● морковь – 1 шт.,
● репчатый лук – 2 шт.,
● помидор – 3 шт.,
● чеснок – 3 зубчика,
● рис – 3 ст.л.,
● ткемали – 4 ст.л.,
● хмели-сунели – 1/2 ч.л.,
● соль,
● черный перец,
● молотый кориандр,
● лавровый лист – 2 шт.,
● петрушка – 2 веточки,
● кинза – 2 веточки,
● базилик – 2 веточки,
● растительное масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварите говядину целым куском на маленьком огне в течение часа. Затем...
ok.ru

Гречневый суп
*Общая калорийность: 100 грамм=24 кк*
*Лук
*Морковь
*Картофель
*Гречка
*Масло сливочное
*Вода
*Укроп
1. Воду вскипятить, посолить, положить целую луковицу.
2. Через 10-15 минут добавить порезанную морковь, картофель, лавровый лист, зелень.
3. Всыпать промытую гречку.
4. Добавить масло
5. Варить до готовности.
•••