Марина Салтевская
Новичок
179 подписчиков читателей
92 подписки
vk.com

#питание
Все вредное выведет рис
Секрет тибетских лам.
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не зако...
vk.com

ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МУЛЬТИВАРКИ
Честно говоря я как-то скептически относилась к выпечке из мультиварки, так несколько лет я её использовала только как пароварку, но тут вот нашла рецепт и решила всё-таки рискнуть, результат меня поразил! Бисквит поднимается в 3-4 раза! Получается воздушным и очень красивым в разрезе похож на пористый шоколад.
Рецепт под фото▼
Готовь, твори, экспериментируй! Собирай коллекцию избранных рецептов!
vk.com

Цикл документальных передач "Эликсир молодости".
Сохраняйте себе!
Медицина на высоком уровне существовала задолго до нашей эры. Есть доказательства, что уже тысячи лет назад жрецы и знахари умели сращивать переломы, лечить зубы, делать сложнейшие хирургические операции и даже искусственное оплодотворение... Всему этому их научили боги. Еще боги передали тысячи рецептов природной фармацевтики...
vk.com

5 питательных масок для рук.
Яичная маска для рук
Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся.
Показать полностью…
vk.com

5 рецептов вкуснейших низкокалорийных ПП-муссов. Самые полезные сладости для фигуры!
Сохрани себе!
1. Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.09
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 г
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 15 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере до однородного состояния. Желатин замочить в холодной воде на 1...
vk.com

Пуловер с аранами спицами
#вязание #спицами
Размер: 34-36, 38-40 и 42-44.
Данные для размера 38-40 приведены в скобках (),
для размера 42-44 - в двойных скобках (()).
Если указано только одно значение,
оно применяется ко всем 3 размерам.
Длина пуловера: примерно 58 см.
Вам потребуется:
550 (600) ((650)) г пряжи бежевого цвета (50 % полиакрил,
35 % шерсть, 15 % альпака, 125 м/50 г);
спицы № 4,5, одна вспом. спица.
Резинка: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.
Арановый узор:...
vk.com

Салат очищающий из апельсинов и моркови
На 100г-52ккал Б-2 Ж-5,12 У-16
Ингридиенты:
2 апельсина
1 морковь
2 ст.л. очищенных тыквенных семечек
2 ст.л. очищенных семян подсолнечника
2-3 веточки петрушки
Для заправки:
1 ст.л. лимонного сока
3-4 ст.л. оливкового масла
Делаем:
Разделайте апельсины на чистые сегменты (“сюпрем”), собирая сок в миску. Морковь очистите, с помощью ножа для чистки овощей нарежьте тонкими лентами, а затем – соломкой. Или же нарежьте морковь тонкой ...
vk.com

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.
Сохрани!
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А в...
vk.com

Полезно слушать радио на английском языке
Почему?
– дистанционный метод погружение в языковую среду страны.
– слушать и узнавать новые слова/фразы.
Выучить английский язык, слушая радио? Вы конечно не сможете. Но усовершенствовать навык восприятия англоязычной речи на слух и обогатить словарный запас новыми словами, фразами и оборотами – вы сможете. Кроме того, слушая англоязычное радио ежедневно, вы даже можете улучшить произношение английский слов
У Радио BBC много...