Наталья Охлопкова

Супер методика дыхания Кофлера для укрепления иммунитета | Всегда в форме!

Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства

Образцы лоскутных блоков с использованием квадратов и треугольников — Сделай сам, идеи для творчества - DIY Ideas

Поиск на Постиле: лоскутное творчество

Шпаргалка кулинара

ОБАЛДЕННОЕ Песочное ПЕЧЕНЬЕ Максимум вкуса - минимум продуктов!

Без дыр и гвоздей: 8 надёжных способов повесить картину на стену Скрепки, жидкие гвозди, двусторонний скотч — рассказываем об этих и других способах повесить картину без сверления и дыр в стене.

Пять упражнений на 10 минут для вашего сердца!

Серая шаль из мохера. Схема | Вязание шали спицами Размер готового изделия:183 х 92 см.Вам потребуется:пряжа Glamour {55% кид мохер, 15% шерсть, 30% ПА, 1500 м/100 г) - 100 г серого цвета, круговые спицы №5,5.Лицевая гладь:лиц. ряды - лиц. п., изн. ряды - изн. п.Платочная вязка:лиц. и изн. ряды - только лиц. п.Плотность вязания:лицееая...

Коронавирус - встретим врага во всеоружии! Дыхательные упражнение для иммунитета от Доктора Шишонина

КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ

Коронавирус уничтожается этим дыхательным упражнением

Дышим на здоровье по методу Стрельниковой

2 дыхательных упражнения для детоксикации легких - Страница 2 из 2 Ваша диафрагма выпускает весь воздух из ваших легких. Вдыхайте через рот, как если бы это была реакция удивления. Затем выдохните через рот пару раз, делая ха-ха-ха, пока не почувствуете, что воздуха нет в легких Это заставит вас почувствовать, как будто вы прижали живот к позвоночнику. Вдыхайте свежий воздух через нос в пустые легкие. Полностью наполните свои легкие …

Дыхательная техника при вирусных заболеваниях

Вяжем стильный шарфик "Простая геометрия" Конкурс "Счастливый комментарий" - комментируй публикации, получай призы каждую неделю! Детали конкурса читайте здесь Здесь Новая рубрика "Наши интервью" - истории о нас! Стань ее героем прямо сейчас.

Вязание-спицы Шали+шапки+шарфы

Стильный мужской шарф Описаниe работы: узор двусторонний, используeтся в вязании всeх видов одeжды, как основноe полотно,и как отдeлка. Количeство пeтeль кратно шeсти плюс 2 кромочныe. 1 ряд: 3 лиц. пeтли, 3 изн. пeтли.

Ажурный палантин Связала палантин в подарок на юбилей подруге. Его размеры 170 на 55 см, вес 163 г.

Пасхальный кулич без дрожжей творожный /простой рецепт без замеса

Красивый мотив крючком для пледа

Какие аксессуары обожают иностранные пенсионерки? 7 нестандартных идей

МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски

8 видов невероятно вкусной выпечки, которую можно сделать из старой сметаны Сметана – это основа, из которой состоят многие блюда. Из неё получается вкусная выпечка: бисквиты, оладьи, пирожки. Истекший срок годности (если он не превышает двух недель) – не проблема. Так что, не расстраивайтесь, если она оказалась прокисшей. Расскажем вам о самых проверенных рецептах....

Лучший переводчик без интернета — ТОП мобильных оффлайн программ для переводов В современных реалиях без знания иностранных языков нельзя. Но не все в них сильны. Поэтому и были придуманы программы-переводчики. И некоторые из них умеют работать без интернета. Наибольшей популярн...

Пирог из лаваша

ВКУСНЫЙ УЖИН

Возьмите любое мясо и попробуйте это обязательно!Мясо по-здоровски!

Укладка как из салона: учимся правильно сушить волосы феном. Видео

Календула с лимоном от давления 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить в холодильник на 2 дня. Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.

Торт "Трухлявый пень" Ингредиенты: - 2 яйца - 1 стакан сахара - 1 стакан любого варенья (лучше всего смородина, вишня) - 1 стакан кефира или простокваши - 2 ч.л. соды - 1,5 - 2 стакана муки Приготовление: Яйца взбить с сахаром, добавить варенье, размешанную в кефире соду (когда смешиваешь кефир с содой, все начинает сильно пениться, поэтому надо смешивать в высокой чашке!;), муку. Все перемешать. Тесто негустое, свободно стекает с ложки!; Можно сделать 2 коржа, но я беру ...

An Italian tenor in the tradition of the enormously popular Andrea Bocelli, Alessandro Safina has long been admired and championed in the Netherlands, though he's made light of by his native country. Now, with his American major label debut, a self-titled collection, Safina soars into the popera limelight, his darkly sensual vocals powerful, assured, and flat-out sexy. Melodically affecting in a manner oddly parallel to that of the Eminem/Dido vocal juxtaposition on "Stan,...

Сумасшедший пирог "Crazy Cake" Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)". Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент. Для приготовления сумасшедшего пирога "Crazy Cake" нам понадобится: 2 стакана молока; 2 стакана муки; 1,5 стака...

Потеря веса может составить до 9 кг за 2 недели. 1 день. 300 гр. сухофруктов, 0.5 л. кефира, 1л. минер. воды 2 день. 10 отварных картофелин, кефир, вода 3 день. 10 яблок, кефир, вода 4 день. 1 кг курицы, кефир, вода 5 день. 1 кг творога, кефир, вода 6 день. 1 л. сметаны, кефир, вода 7 день. Кефир, вода 8 день. Только вода

Лучшие САЛАТЫ на НОВЫЙ ГОД. 5 Гениальных и простых рецептов из самых доступных продуктов!

Для начинающих кондитеров

Стрижки для зрелых женщин (73 фото)

Чем старше возраст, тем короче стрижки. 7 примеров удачных коротких стрижек для зрелых женщин

Долгая жизнь: ходьба и еще 4 упражнения, которые могут продлить жизнь и обмануть старость | Самтулана | Яндекс Дзен

Румяна и немного бронзера: минимум косметики для свежего вида в возрасте 60+

КАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Я Похудела! ЖИРНЫЙ ЖИВОТ ВТЯНУЛСЯ ЗА СУТКИ!ЗАПИШИ РЕЦЕПТ!!!

Палантин "Магические волны" спицами!

Скумбрия, сделанная по-домашнему Ингредиенты: ●2 скумбрии свежемороженой Рассол: ●1.5 литра воды ●3 полных ст. л. с горкой соли ●1.5 ст. л. сахара ●2 ст. л. чая черного сухого ●2 полные горсти луковой шелухи Приготовление: 1. Готовим рассол. В кастрюле с водой растворим соль, сахар, чай сухой и тщательно вымытую луковую шелуху. Довести до кипения, накрыть крышкой и дать остыть. 2. Процедить. 3. Скумбрию почистить, удалить хвост и голову, промыть. 4. Подготовленную рыбу...

Район Бикон-Хилл / Beacon Hill в Бостоне (штат Массачусетс, США)

Курица в мультиварке. Этот замечательный рецепт можно отнести к серии «проще простого», но только для тех, у кого есть мультиварка. Рецепт курицы в мультиварке необычайно прост в исполнении и дает 100%-ную гарантию того, что у вас получится великолепное угощение. Рецепт курицы в мультиварке выглядит следующим образом: 1. Целую курицу помыть, посолить, поперчить и обмазать майонезом (можно заменить на сметану или смешать со сметаной в любых пропорциях). 2. На дно мультива...

Жареная картошка в мультиварке на каждый день Ингредиенты Картофель - 5 штук Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Приготовление В общем-то, как готовить картошку знают все. Но с мультиваркой я настолько разленилась, что теперь даже картошку жарю в ней. Фишка в том, что когда жаришь ее на сковородке - надо постоянно стоять у плиты и помешивать, а тут закинул и она себе там сама жарится. Хочу подче...

Голубцы в мультиварке - Кулинарные рецепты

Шпаргалка-подсказка для всех хозяек! Как готовить в мультиварке | Вкусные рецепты

Рецепт яблочного пирога в мультиварке | Простые рецепты для мультиварки

Молодой картофель со свининой в мультиварке - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

ГУЛЯШ В МУЛЬТИВАРКЕ. Ингредиенты: Свинина — 500 гр.; Морковь — 1 штука; Лук — 1 штука; Мука — 2-3 ст. л.; Вода — 2 стакана; Томатная паста – 1-2 ст. л.; Соль, специи, лавровый лист — по вкусу; Растительное масло — немного для обжарки мяса. Приготовление: Нарезаем свинину небольшими кусочками. Наливаем в чашу мультиварки растительное масло и выкладываем в нее нарезанное мясо. Трем на крупной терке морковь и мелко режем лук. Добавляем овощи к мясу. Закрываем крышку мульт...

Красная рыба в мультиварке — Sloosh – кулинарные рецепты

Рецепты для мультиварки: супы, рагу, плов, йогурт, пироги и другие блюда

Рецепты плова в мультиварке | Мультиповаренок