Наталья Ермакова

Вязаные вещи для новорожденных- какие они? | Tom i Si- магазин для новорожденных | Яндекс Дзен

Шапочка бини спицами (схема и описание)

«Зимние шапки для новорожденных» — карточка пользователя Анна Б. в Яндекс.Коллекциях

Отварная куриная грудка для правильного питания/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить

Меню правильного питания на каждый день для похудения с рецептами

ПЛАТЬЯ И САРАФАНЧИКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

«Манный» торт с фруктами без выпечки. Рецепт с фото

Соль и масло против шейного остехондроза Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет! Готовим целебную массажную массу: Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. Через несколько дней получ...

Старинный рецепт от монахини поможет вылечить любые проблемы с сердцем

СУПЕР РЕЦЕПТ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И КРАСИВОГО ТЕЛА Тонкая талия и отсутствие целлюлита обеспечены! Дёшево, доступно всем! Натуральные компоненты, подтягивает кожу, убирает лишние сантиметры, улучшает цвет кожи, и НЕВЕРОЯТНО эффективно! Вот рецепт: 2 столовые ложки чёрной глины (развести водой до консистенции жидкой сметаны), 1 чайная ложка покупной горчицы 1 чайная ложка мёда. Всё это перемешивается и наносится на живот,бока,бёдра и ягодицы. Нужно обернут...

Равиоли из кабачков: вкуснятина с пользой для талии! Ингредиенты: Кабачки - 4 шт Показать полностью… Творог обезжиренный - 50 г Яйцо - 1 шт Моцарелла - 20 г (натертая) Сыр - 20 г (у нас российский) Базилик - 10 г Томатная паста - 50 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Разогрейте духовку до 190 градусов и приготовьте форму для выпечки. Сделайте основу для равиоли. Нарежьте продольно кабачки на тонкие широкие полоски. Готовим начинку. Смешиваем творог, ...

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня! В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое. А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам. Утренний детокс-коктейль -стакан воды -сто...

Куриная запеканка с грибами и сыром на 100грамм - 82.8 ккалБ/Ж/У - 12.64/2.77/1.42 Ингредиенты: 200 г филе курицы 200 г шампиньонов Тертый нежирный сыр 30 г 100 г йогурт натуральный 1 яйцо целое, 2 яичных белка; Перец черный, соль по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: 1. Курицу отварить так, как вы любите 2. Шампиньоны отварить 3. Все мелко порезать 4. Яйцо взбить с белками, посолить 5. Йогурт смешать с перцем и солью 6. Все ингредиенты со...

Мясо по-купечески (с грибами) Ингредиенты: В данном случае использовалось: -Свинина (карбонат) - 4 кусочка, -грибы замороженные развесные - 150-200 гр, -помидорка - 1 шт, -сыр - 200-250 гр, -майонез, -соль, -специи - по вкусу. Приготовление: 1. Нарезанное кусочками мясо отбиваем через пленку и выкладываем на смазанный маслом противень. Добавляем соль и специи 2. Снимаем с помидорки шкурку (пропарив ее, можно в пароварке-минут 3-5), режем кружочками и выкладываем...

Куриное филе с морковью и сыром - побалуйте себя вкуснейшей грудкой! на 100грамм - 102.98 ккал, Б/Ж/У - 14.32/3.32/3.36 Ингредиенты: Куриное филе 300-400 г Морковь 200 г Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1 зубчик (по желанию) Маложирный сыр 50 г Карри (по вкусу), укроп Оливковое масло Приготовление: Снимаем кожу с курицы и варим минут минут 20-30. Морковь трём на тёрке, лук режем. Сковородку протираем слегка смоченной салфеткой в масле и кидаем туда сначала лук, затем морков...

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами На 100 гр - 92 ккал, Б/Ж/У 13/ 3/ 3 Ингредиенты: Для фарша: • Куриное филе 3 шт. • Отруби 30 г • Лук 2 головки • Кефир обезжиренный 50 мл • Перец, соль, приправы Для начинки: • Яйца 4 шт. • Шампиньоны 250 г • Приправа для грибов Приготовление: Фарш: Филе прокручиваем, режем лук добавляем в фарш, так же добавляем соль, перец, кефир и отруби. Мешаем пока не получится однородная масса. Начинка: Грибы и яйца отвариваем, жел...

Куриная отбивная с грибами - диетическое блюдо для романтического ужина. Хорошо сочетается с белым вином. Состав: 2 куриные грудки 500 г грибов 2 ст.л. горчицы 2 ст.л. оливкового масла 2 ст.л. пива мускатный орех, кукурма, соль, петрушка, черный перец Приготовление: Отделить мясо от кости, порезать на стейки и отбить. Смешать пиво, корицу, оливковое масло и специи. Мариновать в этой смеси отбивные в течении 40 минут. Мясо завернуть в фольгу и запекать в духовке около 30 ...

Творожная запеканка без муки, манки и сахара! На 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 Ингредиенты: творог - 250 г молоко -100 мл 2 яйца 2 банана ванилин, корица по вкусу. Приготовление: Отделить белки от желтков. Взбить в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана. Отдельно взбить белки до пиков. Этим же венчиком или ложкой ввести белки в творожную массу. Выложить в...

Диетический салат из сельдерея Состав: 1 большой корень сельдерея 1 крупное кислое яблоко для заправки: 1 ч. ложка готовой горчицы 1 ст. ложка соевого соуса 1 ст. ложка лимонного сока 2 ст. ложки оливкового масла орешки соль перец черный молотый Приготовление: Яблоко и корень сельдерея очистить от кожуры, у яблока вырезать сердцевину. Нарезать яблоко и сельдерей тонкой соломкой и перемешать. Для заправки смешать оливковое масло с соевым соусом, лимонным со...

Нототения запеченная с овощами на 100грамм - 134.31 ккал, Б/Ж/У - 9.18/9.63/3.08 Ингредиенты: Чеснок — 2 Зубчика Нототения — 600 Грамм Оливковое масло — 40 Миллилитров Смесь замороженная Овощи для жарки — 1 Штука (пакет) Петрушка — - По вкусу базилик — - По вкусу лимон — 1/2 Штуки соль — - По вкусу паста-томат — 50 Грамм сметана — 200 Грамм Приготовление: 1. Для начала надо разморозить рыбу. Если рыба еще не разделана, то мы отделяем хвост и голову, обрезаем плавники и в...

Диетический шоколадный чизкейк 98 ккал на 100 г Желатин пищевой 15 г Какао-порошок 50 г Вода 100 г Мед натуральный (мёд) 20 г Молоко 2,5% 100 г Творог 0.1% 370 г 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, влить молоко, прогреть до растворения. Снять с огня. Добавить творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Упражнения для здоровья спины 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. 2. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте ...

Упражнения для здоровья спины 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. показать целиком..

Вкуснейшая диетическая пицца без муки на 100грамм - 113.08 ккал, Б/Ж/У - 13.29/5.19/3.45 Ингредиенты: Основа: 300 г цветной капусты 150 г сыра низкой жирности 1 яйцо соль Начинка: 50 г томатной пасты 150 г куриного филе 30 г шампиньонов 40 г сладкого перца 15 г лука 50 г сыра низкой жирности соль, приправы по вкусу Приготовление: Цветную капусту отварить, натереть на крупной терке. 150 г сыра натереть на крупной терке, перемешать с капустой, добавить яйцо, посолить, пе...

Дробное питание для похудения: меню на месяц

Дробное питание для похудения: меню на месяц

Дробное питание для похудения: меню на месяц

Гречневые котлеты с гречкой из каши рецепт с фото пошагово | 1000.menu

Колбаса домашняя куриная с сыром рецепт с фото пошагово | 1000.menu

Салат Щетка рецепт с фото пошагово | 1000.menu

Салат Метёлка свекла морковь яблоко рецепт с фото | 1000.menu

Диетические сырники из творога рецепт с фото | 1000.menu

(7) Одноклассники

(7) Одноклассники

ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕСАДКЕ ФАЛЕНОПСИСА (ОРХИДЕЯ) Мы эту информацию собирали по крупицам, сохраняйте для себя и делитесь с друзьями. Старались для вас, дорогие). В интернете такого не найдете. Шаг 1 Достаньте орхидею из горшка и положите её в широкий таз. Чтобы вам легче было вытащить орхидею, помните слегка стенки горшка. Если это не поможет – аккуратно, чтобы не повредить воздушные корни фаленопсиса, разрежьте или разбейте старый горшок. Обычно, чем сильнее развита корневая у фаленоп

Вода для похудения: с помощью этой методики ты легко избавишься от лишних килогра | Полезные советы!

Не хочешь умереть от тромбов — просто пей этот напиток | Полезные советы!

Ты будешь терять лишний вес каждый день! | Полезные советы!

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ? ЛЕГКО | Полезные советы!

Одноклассники

Два секрета китайской медицины для увеличения уровня Ци и Крови и их круговорота внутри тела

Как вязать квадратные мотивы в технике безотрывного вязания крючком?

Лекарств не нужно, когда под рукой есть соль

Воздушные, пушистые и ароматные сдобные булочки с повидлом. Просто восторг

Горячая вода по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья

Вязание коврика узором «мех»: Дневник группы «ВЯЖЕМ ПО ОПИСАНИЮ»: Группы - женская социальная сеть myJulia.ru

Вяжем крючком шикарное покрывало » Женский Мир

Плед крючком МК

Красивый мотив для скатерти или пледа #крючок #узор_вязания #уют

Покрывало на кровать "Радуга" #крючок #уют

Стена

Идеи вязания пледов #крючок #спицы #уют

Плед с объемным рисунком

Различных способов соединения мотивов.

rumelo.ru - Рукоделие: Сделай сам.

rumelo.ru - Рукоделие: Сделай сам.

rumelo.ru - Рукоделие: Сделай сам.