youtube.com

Простой Рецепт вкусной, рассыпчатой Гречки на воде, которую можно сварить на плите в кастрюле. Кашу из гречневой крупы с овощами можно приготовить как основное блюдо или гарнир. Такая гречневая каша подойдет для постного, вегетарианского/веганского или диетического меню. Пропорция гречки и воды - 1:2.
Ингредиенты на 1 порцию:
гречка - 80-90 гр (1/2 стакана объемом 200 мл)
вода - 200 мл (1 ст объемом 200 мл)
соль - щепотка или по вкусу
лук - 1/2 шт.
морковь - 1/2 шт.
специи - по вкусу
youtube.com

Куриный суп с Перловкой - очень простой рецепт!
Рецепт:
мясо курицы - 300 гр
вода - 2 л
соль - 1 ст. л.
перловая крупа - 100 гр (1/2 стакана)
лук - 1/2 шт.
морковь - 1 шт.
картофель - 400 гр (3-4 шт.)
лавровый лист - 1 шт.
зелень - 1 пучок
болгарский перец (по желанию) - 1 шт.
помидор (по желанию) - 1 шт.
#супсперловкой#курин
youtube.com

Простой рецепт селедки под шубой - классика, проверенная временем! А вариант подачи можно сделать более современным.
Рецепт:
сельдь соленая - 1 шт.
луковица - 1 шт.
яйца - 2 шт.
картофель средний - 3 шт.
морковь - 1-2 шт.
секла средняя - 1 шт.
майонез - 5 ст. л. или по вкусу
#селедкаподшубой#сельдьподшубойрецепт#салатселедкаподшубой#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Поделитесь этим видео с друзья
youtube.com

Видео о том, как просто и быстро почистить и разделать соленую селедку для салатов. Или, как отделить филе селедки от костей.
#селедка#какпочиститьселедку#сельдьразделка#разделкаселедки#какотделитьфилеселедки#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Поделитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/N4UVgkwcQH8
youtube.com

Очень простой рецепт засолки селедки в рассоле целиком. Через сутки рыба бывает готова!
Рецепт:
сельдь - 2 шт.
вода - 1 л
соль крупная - 2 ст. л. с горкой (80 гр)
сахар - 1 ст. л. (25 гр)
перец горшком черный - 5-7 шт.
перец горошком душистый - 5-7 шт.
гвоздика целая - 5-7 шт.
лавровый лист - 2-3 шт.
семена горчицы - щепотка
#селедка#каксолитьселедку#сельдьсоленаярецепт#засолкаселедки#малосольнаяселедка#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепт
youtube.com

Простой рецепт вкусного манника на кефире без муки, который можно приготовить в духовке.
Рецепт:
манка - 150 гр
кефир - 200 гр
сахар - 100 гр
яйца - 3 шт.
соль - щепотка
мускатный орех (по желанию) - 1/4 ч. л.
молотая корица (по желанию)- 1/2 ч. л.
сода - 1 ч. л. без горки
изюм - 50 гр
#манник#манникнакефире#манникбезмуки#манныйпирог#домашняявыпечка#пирогсманкой#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты
Поделитесь этим видео с друзьями: https://youtu.be/
youtube.com

Очень простой рецепт вкусного гречневого супа на курином бульоне.
Рецепт:
мясо курицы - 300 гр
вода - 2 л
соль - 1 ст. л. без горки
гречка - 100 гр
картофель - 400 гр (3-4 шт.)
морковь - 100 гр (1 шт.)
лук - 1/2 шт.
зелень - 1 пучок
лавровый лист - 1 шт.
#гречневыйсуп#супсгречкой#супсгречневойкрупой#куриныйгречневыйсуп#первыеблюда#супскурицей#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
youtube.com

Очень вкусный лимонный пирог (лимонник) из песочного теста с ароматной цитрусовой начинкой.
Рецепт:
мука пшеничная обычная или цельнозерновая - 250 гр
мускатный орех (по желанию) - 1/4 ч. л.
сода - 1 ч. л. без горки
соль - щепотка
сахар - 100 гр
яйцо - 1 шт.
вода - 50 мл
сок лимона - 1 ст. л.
Для начинки:
лимон - 1 шт.
сахар - 50 гр
крахмал картофельный или кукурузный - 1 ч. л.
Диаметр формы - 28 см
youtube.com

Быстрые шоколадные печенья/пряники на кефире, которые всегда просят повторить на бис! Очень простой рецепт вкусной домашней выпечки!
Рецепт:
мука - 1 вариант:
пшеничная цельнозерновая - 100 гр
овсяная - 100 гр
рисовая - 100 гр
мука - 2 вариант:
пшеничная (можно цельнозерновую) - 300 гр
соль - щепотка
сода - 1 ч. л. без горки
корица молотая (по желанию) - 1/2 ч. л.
мускатный орех (по желанию) - 1/4 ч. л.
какао порошок - 25 гр
сахар - 50 гр
кефир - 200 гр
яйца - 1 шт.
youtube.com

Вкусный, абсолютно натуральный, домашний яблочный мармелад. Без загустителей. Только яблоки и сахар. Все кто пробовали - спрашивали рецепт!
Рецепт:
яблоки - 3 кг
сахар - 1 кг
(для противня 35*40 см)
#мармеладрецепт#домашниймармелад#яблочныймармелад#мармеладизяблок#кулинария#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Поделитесь этим видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=_nW8ozCTREs
youtube.com

Тыквенные кексы... с изюминкой!
Мягкие, нежные тыквенные кексы, в которые можно добавить кусочки фруктов, ягоды или изюм. Для этой выпечки тыкву не нужно дополнительно готовить. Она используется в сыром виде.
#тыквенныекексы#кексыстыквой#выпечка#тыква#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
youtube.com

Два очень вкусных салата с креветками, авокадо и помидорами, которые хороши для повседневного меню и также подойдут для праздничного стола. В видео-рецептах я использую варено-мороженые креветки. Готовлю их двумя разными способами.
#салатыскреветкамииавокадо#блюдаизморепродуктов#креветки#морепродукты#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Ссылка на видео-рецепт: https://youtu.be/_nIol830aaQ
youtube.com

Сазан на пару с овощами - очень простой рецепт вкусного рыбного блюда. Минимальное активное время готовки. Самые доступные овощи - морковь, лук, болгарский перец, кабачок и др.
#сазанрецепт#сазаннапару#сазансовощами#сазанвпароварке#рыба#рыбныеблюда#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
Ссылка на это видео:https://youtu.be/lyJ
youtube.com

Заливное из Говядины с зеленым горошком - вкусное, красивое мясное блюдо, которое отлично подходит для праздничного стола. Кроме мяса в заливном используются: морковь, яйца, зеленый горошек, зелень и говяжий бульон. В качестве загустителя - агар-агар. Его можно заменить желатином.
#мясноезаливное#заливныеблюда#заливноесговядиной#говяжьезаливное
#заливноенаагаре#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
youtube.com

Треска на пару - самый простой рецепт вкусного рыбного блюда, которое можно приготовить в пароварке или мультиварке.
Рецепт:
тушка трески - 1 шт.
соль - щепотка или по вкусу
зелень петрушки - 1 пучок
#треска#тресканапару#трескавпароварке#какприготовитьтреску
#кулинарныйканал#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#ппрецепты
youtube.com

Простой и вкусный мясной салат с яблоком и овощами. Заправляется растительным маслом или домашним майонезом. Для этого салата отлично подходят отварное филе индейки или курицы, либо говядина.
Рецепт:
мясо индейки - 200 гр
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
зелень - 1 пучок
соль - по вкусу
масло растительное - 2-3 ст. л.
#мясныесалаты#салатсотварнойиндейкой#мяснойсалатсовощами#кулинарныйканал
#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты
youtube.com

Мой рецепт новогоднего салата Оливье с отварной говядиной. Подойдет также отварное филе куриной грудки или грудки индейки.
Рецепт:
отварная говядина (курица, индейка) - 200 гр
лук - 1/2 шт.
картофель - 2-3 шт.
морковь - 2-3 шт.
соленые огурцы - 2 шт.
яйцо - 2 шт.
зеленый горошек - 150 гр
домашний майонез - по вкусу
#оливье#салатоливьерецепт#какприготовитьоливье#оливьесговядиной
#ппрецепты#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#кулинария
youtube.com

Самые простые овощные салаты из краснокочанной (красной, синей) капусты, которые подойдут для меню на каждый день, а также для праздничного стола, в том числе постного или вегетарианского/веганского.
#краснокочаннаякапуста#рецептысалатовизкраснойкапусты#салатыссинейкапустой#постныесалаты#салатывеган#ппрецепты#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#кулинария
youtube.com

Теплый салат с чечевицей и авокадо - вкусное, интересное блюдо, состоящее из малого количества ингредиентов и готовящееся просто и быстро.
Рецепт:
красная чечевица - 1 стакан
вода - 2 стакана
лук - 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
авокадо - 1 шт.
гранат - 1 шт.
яблочный уксус - 1 ст. л.
масло сливочное - 1 ст. л. (15 гр)
масло растительное - 2-3 ст. л.
соль - 1/4 ч. л.
травы - розмарин, тимьян, майоран или смесь прованских трав
#теплыйсалат#салатсчечевицей#краснаячечевица#авокадо
youtube.com

Два варианта приготовления куриного супа с красной чечевицей
Рецепт:
куриное мясо - 400 гр
вода - 2 литра
соль - 1 ст. л.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
чечевица - 150 гр
картофель - 3-4 шт.
1 лавровый лист или 3-4 листика базилика
зелень - 1 пучок
#куриныйсупсчечевицей#супскраснойчечевицей#супсчечевицейикурицей#первыеблюда#супыбезобжарки
#ппрецепты#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#кулинария
Ссылка на это видео: https://youtu.be/nPah4poU65c
youtube.com

Простой рецепт вкусного, мягкого, рассыпчатого домашнего кокосового печенья. Кокосовую стружку для такой выпечки несложно приготовить дома самостоятельно.
Рецепт:
мука - 300 гр
сахар - 100 гр
сливочное масло - 100 гр
яйца - 2 шт.
кокосовая стружка (домашняя) - 100 гр
соль - щепотка
сода - 1/2 ч. л.
#кокос#кокосоваястружкарецепты#кокосовыепеченья#выпечкаскокосовойстружкой
#ппрецепты#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#кулинарныйканал#видеорецепты#кулинария
youtube.com

Диетическая Индейка с овощами в духовке - очень вкусное, сочное мясное блюдо. Для него используются кусочки филе грудки, голени или бедра индейки.
Рецепт:
филе индейки - 500 гр
кабачок - 300 гр
соль - 1/4 ч. л. (или две щепотки)
болгарский перец - 1 шт.
базилик - 5-6 листиков
сметана - 50 гр (2 ст. л.)
сыр (по желанию) - 30-50 гр
#медальоныизиндейки#индейкасовощамивдуховке#запечьиндейку#диетическаяиндейка#ппрецепты#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева#видеорецепты#кул
youtube.com

Горбуша в сметанном соусе, запеченная в духовке - очень простое и вкусное блюдо с участием филе горбуши и пары дополнительных ингредиентов - сметаны и чеснока.
Рецепт:
филе горбуши - 300-400 гр
чеснок - 1-2 зубчика
сметана - 50-60 гр (2 ст. л.)
соль - 1/4 ч. л (2 гр)
мука - 1 ч. л. (10 гр)
вода - 100-125 мл
сыр (по желанию) - 50 гр
зелень - 1 пучок
#горбушавсметане#рыбавсметанномсоусе#филегорбушивдуховке#рыбныеблюда
#простыерецепты#здоровоепитание
#натальягорбачева#видеорецепты#ппре
youtube.com

Очень простой, красивый и вкусный салат с манго и авокадо, который годится как для повседневного меню на каждый день, так и для праздничного, например, новогоднего стола. Также подходит для постного, веганского/ вегетарианского питания.
Рецепт:
манго - 1 шт.
авокадо - 1 шт.
лук - 1 шт.
зелень - 1 пучок
соль - щепотка
масло растительное - 1-2 ст. л.
#салатысманго#салатысавокадо#самыепростыесалаты#постные#веганские#вегетарианские#простыерецепты#здоровоепитание#натальягорбачева
youtube.com

Как почистить манго, отделить мякоть от косточки и нарезать этот вкусный, экзотический фрукт, если спелый очищенный плод сочный и достаточно скользкий? Есть ли удобный способ?
Да. Такой способ есть и не один. Смотрите об этом в видео.
#манго#какпочиститьманго#НатальяГорбачева#простыевидеорецепты#здоровоепитание#кухонныелайфхаки
youtube.com

Вкусная, нежная каша из пшеничной крупы на воде, которую можно сварить с разными овощами: свежими сезонными или заготовленными на зиму - замороженными, вялеными, сушеными и др. Подойдут: лук, морковь, болгарский перец, кабачки, тыква, помидоры, зеленый горошек, кукуруза и разная зелень, как культурная, так и дикоросы - крапива, сныть и др.
youtube.com

Простой рецепт зеленого соуса из петрушки, грецких орехов, сыра и чеснока. Его можно назвать вариацией на тему соуса Песто, с той разницей, что базилик заменяется петрушкой, а кедровые орехи - грецкими. Этот состав ингредиентов более привычен и доступен, поэтому соус можно готовить практически круглый год. Он подойдет для овощных супов, макарон, блюд из риса и кабачков и пр. Зеленый соус можно заморозить, заготовив таким образом впрок.
youtube.com

Очень вкусный, мягкий, нежный, сочный судак, запеченный кусочками с овощами в духовке. Простое диетическое блюдо на каждый день.
Рецепт:
судак средний - 1 тушка (8-10 кусочков)
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
перец болгарский (сладкий) - 1 шт.
кабачок - 1 шт. (400-500 гр)
зелень - 1 пучок
соль - 1 ч. л.
youtube.com

Очень вкусная, простая и быстрая в приготовлении выпечка! Минимальный набор продуктов, немного активного времени готовки и Шарлотка с грушами порадует вашу семью или гостей.
Рецепт:
яйца - 4 шт.
сахар - 50 гр
мука пшеничная цельнозернова или обычная - 80 гр
соль - щепотка
груши - 250-300 гр (3-4 шт.)
youtube.com

Куриная печень с овощами. Простое, быстрое и вкусное блюдо из куриной печени и сезонных овощей: кабачков, перцев, помидоров, лука и моркови. По этому рецепту печень можно потушить на сковороде или в сотейнике. Тушеная печень с овощами - блюдо самодостаточное. Его можно подавать без гарнира.
youtube.com

Очень простой рецепт вкусного и ароматного лечо из помидоров и болгарского перца на зиму. Готовится лечо без уксуса и масла.
Рецепт:
помидоры - 3 кг
перцы - 2 кг
чеснок - 1 головка
соль - 1 ст. л.
сахар - 100 гр
перец горошком душистый и черный - по 5 шт.
гвоздика целая - 5 шт.
лавровый лист - 2 шт.
youtube.com

Очень простой рецепт сливового соуса на зиму. Его можно назвать одним из вариантов домашнего соуса ткемали. Вкусно, быстро, ароматно! Очень подходит к мясу.
РЕЦЕПТ на 2 кг слив:
соль - 1 ч. л. или по вкусу
сахар - 5-6 ст. л. или по вкусу
хмели-сунели - 1 ч. л.
чеснок - 1 головка
зелень кинзы - 1 пучок
зелень укропа - 1 пучок
(можно использовать зонтики кинзы и укропа)
youtube.com

Вяленые томаты в духовке на зиму. Помимо заморозки и других способов заготовки помидоров на зиму, есть еще очень простой вариант - томаты можно вялить. Это делается на открытом воздухе, в сушилке или в духовке. В этом видео я покажу как вялить помидоры в духовке и хранить их в масле с чесноком и специями. Простой рецепт, но очень вкусно!