Как правильно дышать на тренировке! Дышать или не дышать, вдыхать или выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох?

Как правильно дышать на тренировке! Дышать или не дышать, вдыхать или выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох?  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

и ещё 8 человек