Wall | VK Железо - один из наиболее важных элементов, необходимых для поддержания здоровья человека. Этот минерал входит в состав красных кровяных телец, содержится в мышечной ткани, селезенке, печени, а также костном мозге. Железо оказывает важнейшее влияние на нормальную работу иммунной системы. ☀ В том случае, если его в организме не хватает, могут происходить очень негативные процессы: ухудшается здоровье, развиваются некоторые опасные заболевания.