Wall | VK Здоровый сон Попробуйте и домашние рецепты для крепкого сна... ☀ Тыквенный сок или отвар тыквы с мёдом (добавлять мёд в теплый отвар). Доза подбирается индивидуально, единственное, что следует учитывать на ночь это лёгкий мочегонный и слабительный эффект питья.