кефир для похудения рецепт Для приготовления этого напитка для похудения возьмите: 1 стакана свежего кефира комнатной температуры 0, 5 столовой ложки молотого корня имбиря 0, 5 столовой ложки корицы и щепотку красного жгучего перца Добавьте в кефир пряности, все перемешайте. Кефир для похудения готов! Стакана такого кефира нужно выпивать утром во время завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель.