Существует массовое заблуждение , что диета и здоровое питание - это одно и то же . Чаще всего диета подразумевает временное соблюдение рациона питания для достижения конкретной цели . Правильное питание - это ваш сознательный выбор быть здоровым и придерживаться его необходимо всю жизнь .