ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ Чтобы кожа была всегда красивой, бархатистой, гладкой и здоровой, чтобы молодость и красота шагали рядом, необходимо соблюдать следующие правила. 1. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Они обеспечивают кожу необходимой влагой. 2. Пейте как можно больше воды – минимум 6 стаканов в день. 3. Сократите потребление чая и кофе. Полезнее пить отвары трав, плодов (например, шиповника). 4. Старайтесь есть как можно меньше жирного мяса. 5. В рацион питания…