Так ли уж Вреден Сахар?  Подробнее »

 

Оставили «Спасибо»

Сохранили к себе

Текст из видео:
  • 00:00: школа жизни . богдан с петров так ли уж вреден сахар большинство людей особенно дети любят сладкое и едят его сравнительно часто но врачи особенно врачи-диетологи постоянно твердят нам о вреде сахара имею ввиду сахарозу и даже прозвали его белая смерть поэтому для начала давайте повторим страшилки озвучиваем ее диетологами сахар является одним из наиболее эффективных
  • 00:30: средств снабжения организма источниками энергии его переносчик в клетке гормон инсулин вырабатываемый поджелудочной железой если потребление сахара избыточная да еще и при одновременном приеме с пищей белков и жиров избыточный сахар остается в крови и развивается сахарный диабет второго типа постоянный высокий уровень инсулина в крови может привести к снижению его выработки поджелудочной железой что влечет за собой диабет 1 типа в организме сахар расщепляется на глюкозу избыток которой повреждает
  • 01:00: стенки кровеносных сосудов и может привести к отложению в них бляшек холестерина а это угроза инфаркта или инсульта излишнее потребление сахара может привести также к ожирению и к рису зубов противниками сахара неоднократно инспирированы исследование имеющий целью доказать связь между повышенным потреблением сахара и риском развития болезни сердца почек и заболеванием сахарным диабетом однако научного подтверждения эта связь не получила единственное что доказано так это то что сахар усиливает
  • 01:30: повреждение зубов однако простое полоскание или чистка зубов без труда снимают эту проблему другое дело что люди страдающие сахарным диабетом ожирением и некоторыми другими болезнями должны снизить потребление сахара или перейти на равноценный заменитель не нарушающие питание мозга искусственные сахарозаменители для человека гораздо вреднее чем сахар зачем вообще применять средства прописанной диабетикам если у человека нет такого диана одно время как основные заменители сахара
  • 02:00: рассматривались особенно при диабете ксилит и сорбит и манит их трудно также использовать в кондитерском производстве так как при нагревании они разлагаются и теряют свои свойства сейчас наиболее популярен аспартам но и он при нагреве разлагается так что реально заменить сахар пока что ничем поэтому остается лишь соблюдать умеренность при его потреблении и периодически проверять содержание сахара в крови частично сахар могут заменить сухофрукты изюм курага чернослив и так далее кому что нравится особенно полезны финики сахар
  • 02:30: не так уж и вреден если потреблять его разумно сочетая с другими продуктами богдан с петров так ли уж вреден сахар школа жизни .