ЭКОНОМНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Экономная диета относится к жёстким, но эффективным системам питания для похудения. Благодаря минимальному поступлению килокалорий происходит относительно быстрая потеря веса. Для получения энергии организм переключается на внутреннее питание и таким образом, происходит постепенное расщепление внутреннего жира. Экономная диета для похудения длится две недели. За данный период времени, соблюдая все правила диеты можно потерять 6-8 килограмм лишнего веса.