ЭКСТРЕННАЯ ДИЕТА Данная диета для похудения несмотря на свое название не относится к строгим диетам для похудения. Калорийность ежедневного питания в соответствии с экстренной диетой составляет 1300 ккал. Сбалансированное питание позволяет вам не голодать, но и в то же время избавляться от лишнего веса, потому что рацион экстренной диеты содержит много волокнистых продуктов, которые способствуют улучшению пищеварение и обеспечивают чувство сытости на длительный период времени.