ДИЕТА УСАМА ХАМДИЙ—это одна из самых популярных современных методик питания для похудения, особенно для людей страдающих от большого веса. Смысл данной диеты заключается не в подсчете калорийности потребляемых продуктах, а в определенных химических реакциях, которые влияют на пищеварение и обмен веществ. Длительность диеты Усама Хамдий рассчитана на 4 недели. Если соблюдать все правила и рекомендации данной методики питания, то за месяц можно сбросить до 28 килограмм.