Многие овощи и фрукты обладают сосудорасширяющим эффектом. Такие вкусные и полезные «лекарства» могут стать отличным профилактическим средством для людей с сердечно-сосудистыми проблемами. Какие же овощи и фрукты обладают способностью расширять наши кровеносные сосуды? Их много – черная и красная смородина, черноплодная рябина, грейпфрут, свекла, баклажаны, лук, чеснок, огурцы. Для сердечников перечисленные овощи и фрукты полезны по разным причинам.