Попробуйте завтра же: 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНОМУ ДНЮ Освоив эти простые 10 шагов, вы легко найдете источники жизненной энергии и силы. Благодаря им вы будете тратить на работу меньше времени, а на себя и на своих близких — больше. Вам не обязательно всегда выполнять все пункты, но именно они обеспечат наилучший результат: 1. Начните утро с освобождения от внутреннего диалога. Сядьте поудобнее и глубоко дышите животом в течение нескольких минут, концентрируясь на вдохе и выдохе. Наполните тело…