Окрошка по Дюкановски | Диета Дюкана Лук зеленый - 1 пучок, укроп - 1 пучок, петрушка - 1 пучок, ветчина куриная или мясо отварное - 300 г, яйцо - 4 шт., редис - 1 пучок, огурцы свежие - 3 шт., кефир - 1 л, минеральная вода - 0,5 л, соль по вкусу.