Домашняя рефлексотерапия как самостоятельное оздоровление и омоложение организма. Хочу рассказать Вам о рефлексотерапии в домашних условиях, которая не нуждается в никаких приспособлениях. Первые 12 упражнений следует выполнять, лежа на спине. 1. Массируйте уши прижатыми к ним ладонями, двигая ими cверху вниз и снизу вверх 42 раза. При этом большие пальцы массируют точки за ушами и заднюю часть шеи ниже ушей. Указательные пальцы также массируют уши, остальные пальцы - виски.